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¿Sabes qué es la neurodinamia? Conoce más de esta interesante técnica que trabaja a nivel neuronal, logrando disminuir el dolor a través de movimientos mecánicos que mejores y movilicen el movimiento de los nervios Realiza estos 3 ejercicios para disminuir el dolor de brazo No olvides que además de eso, debes acudir a tu fisioterapeuta para un diagnóstico adecuado Agenda tu cita de fisioterapia en nuestra clínica aquí https://bit.ly/inicioPhysiovolution

En #Physiovolution amamos nuestras raíces. Viva México y todas las personas que día a día hacen de este país un lugar mejor, un lugar de gente única

Mejorar tu alimentación significa aprender a elegir de mejor forma tus alimentos. Evita el consumo alto de azúcares, que pueden producir sobrepeso y problemas más graves en tu cuerpo. Cambia tu taza de granola por avena, que además de ofrecerte menos calorías, te da mayor saciedad. Conoce más de alimentación saludable agendando una cita con nuestros nutriólogos... Agenda aquí https://bit.ly/NutriPhysiovolution

¿Tienes problemas de cadera? El estiramiento piramidal es un ejercicio muy completo para regresar la elasticidad en la parte media de nuestro cuerpo. Es un excelente complemento para deportistas después de realizar algún entrenamiento físico intenso o un tratamiento de descarga muscular. ¡Ponlo en práctica! Conoce más de nuestros ejercicios para mejorar tu calidad de vida en nuestra página.... www.physiovolution.com

Solo podemos decir ¡GRACIAS! por todo su apoyo y confianza a nuestra clínica y a nuestra profesión. A mis amigos y colegas #fisioterapeutas solo me queda desearles el mejor de los éxitos en sus proyectos. Sigamos brindando salud y alegría siempre

¡Estiramiento de cuádriceps! Te compartimos un ejercicio que te ayudará si pasas mucho tiempo sentado o frente a la computadora. Recuerda tomar pequeños lapsos de estiramiento y recuperación al menos de un minuto cada hora para ayudar a disminuir la tensión de tus músculos. ¡Ponlo a prueba y notarás una grandiosa diferencia! Si quieres conocer más ejercicios como este, te invitamos a conocer más en nuestra página web.... www.physiovolution.com Agenda también una cita de revisión y valoración medica con uno de nuestros expertos de la salud para un tratamiento óptimo https://bit.ly/inicioPhysiovolution

¡Elige un snack saludable! Mucho hemos escuchado sobre las calorías, sin embargo ¿conoces cuál es su función en nuestro cuerpo? Las calorías son necesarias en nuestro cuerpo para generar energía, sin embargo un exceso de las mismas, y al no realizar ejercicio nuestro cuerpo no logra quemarlas totalmente, convirtiéndose en grasa acumulada en nuestro cuerpo. Es por eso que debes cuidar tu alimentación y la ingesta diaria de calorías, de acuerdo a tu ritmo de vida. Aprende ...a alimentarte de forma consciente y cuida tu cuerpo. Agenda una cita de nutrición en nuestra clínica https://bit.ly/NutriPhysiovolution

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¿Sabes que es una dieta? Descubre uno de los mayores mitos y creencias de las dietas. Estar en un régimen alimentacio, no significa dejar de comer Aprende a elegir tus alimentos de forma consiente. Obtén tu plan alimenticio personalizado sin salir de casa en nuestra página:... www.physiovolution.com/nutricion-en-línea

¡Hoy celebramos un gran día! Estamos convencidos que la #Fisioterapia es una disciplina que requiere dedicación y sacrificio, pero que vale la pena ayudar a cambiar la vida y la salud de cada uno de nuestros pacientes. Estamos muy contentos por depositar su confianza en nosotros día con día, seguiremos trabajando por su salud y por generar un bienestar físico siempre. #gracias... www.physiovolution.com #DiaMundialdelaFisioterapia

La #lumbalgia normalmente puede producirse por levantar algún objeto muy pesado, por alguna torcedura o un movimiento brusco, provocando un desgarre y dolor en la parte de la zona lumbar o espalda baja. Para contrarrestar el dolor y ayudar a recuperar tu músculo, es necesario tomar en cuenta las siguientes indicaciones Recuerda que además de todo, es necesario una consulta con un experto en fisioterapia que te ayudará a evitar que la lesión se complique Agenda tu cita de fisioterapia aquí https://bit.ly/FisioterapiaPhysiovolution