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La obesidad está asociada a varias enfermedades cutáneas como acantonaos nigricans (oscurecimiento y aumento de grosor de piel de cuello, axilas), infecciones, psoriasis, vitiligo, acné, retraso en la cicatrización de heridas, entre otras. Una razón más para cuidar tu peso corporal, te esperamos.

Sabías que la flora intestinal juega un papel muy importante en el peso corporal saludable? consumir probioticos y prebioticos contribuye a la salud intestinal. Te enseñamos a tener una ingesta suficiente para mejorar tu salud.

Sabías que comer chocolate oscuro tiene grandes beneficios para la salud? Posee muchos antioxidantes, ayuda a la función cardiovascular y mejora el estado de ánimo, así como de energía, puede ser una excelente colación como parte de una dieta balanceada.

La espirulina es un excelente alimento funcional tiene alto contenido de proteínas y vitaminas, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, se han realizado estudios en personas con rinitis alérgica encontrando mejoría y en ancianos mejora la inmunidad, además es de fácil digestión y se puede combinar con frutas, sopas y muchos alimentos.

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Digestión lenta, sensación de plenitud, distensión, diarrea alternada con estreñimiento son síntomas frecuentes que denotan mala salud digestiva, hay una conexión entre cerebro y sistema digestivo que puede ocasionar ansiedad, angustia o depresión. Existe una amplia red de neuronas que conectan estos dos sistemas, de hecho el 95% de la serotonina (un neurotransmisor relacionado con la depresión) es producida en el intestino.

La artritis reumatoide es una enfermedad que se caracteriza por inflamación de articulaciones y en ocasiones de otros órganos también, a nivel nutricional se han demostrado beneficios con la ingesta de ac. grasos omega 3, vitamina D y E, carotenoides y probioticos. Una nutrición que incluya estos elementos es muy recomendable. Te esperamos.

Cada vez son más los estudios científicos que asocian la salud intestinal con múltiples enfermedades para conservarla consume diariamente probioticos y prebioticos.

La vitamina E es un poderoso antioxidante porque protege al organismo de los radicales libres, es importante para el sistema de defensas del cuerpo, también interviene en la formación de los glóbulos rojos, se ha visto que en los pacientes con dermatitis atípica disminuye el eritema facial y la comezón, los requerimientos varían según la edad, nosotros te asesoramos.

Un estudio realizado durante 15 años a pacientes con sobrepeso y alteración de la tolerancia a la glucosa se corroboró lo que en antes se había observado, aquellos que tenían más concentración de ácido indolopropionico obtenido de una dieta alta en fibra natural y probioticos no desarrollaron diabetes mientras que los que consumían poca fibras y más grasa a los 5 años ya presentaban la enfermedad. Tienes antecedentes de diabetes o ya presentas alguna alteración te enseñamos a comer para mejorar tu salud.