Sport Life Gym-Qro.
Av. de la luz #1110 planta alta 76116 Querétaro, México

Cómo va su cuarentena ya salieron á correr

Aver sus fotos !

Hay les encargo

Ahi me cuentan cómo les fue

Y ustedes como van con su lavado de manos

Grupo fitnesscl Facebook: https://www.facebook.com/groups/237578379931819/?ref=share

AUNQUE TE QUEDES EN CASA NO TE VAS A SALVAR DEL COVID-19!!! Algún día vas a tener que salir y el virus seguirá por ahí como muchos otros! No se va a ir terminan...do JUNIO... Pero un cuerpo sano, fuerte y con vibración alta no tiene que morir con el Covid 19! Y que crees ? Vendrán otros virus mutados letales etc El 80% de este país necesita empezar a entender que, o cuidas tu cuerpo o el Covid u otro virus tarde o temprano te regresará a casa y eso nadie lo está diciendo en las noticias. Solamente no salgas, no veas a nadie y muere de miedo en el Internet. Así que si en los últimos meses o años has tenido un peso y alimentación sana no te preocupes estarás bien! Si realmente queremos evitar vernos severamente afectados por el COVID 19, la pregunta que deberíamos estar haciendonos en este tiempo es: ¿COMO FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO? Aquí la respuesta, y es algo que todos sabemos pero pocos lo hacemos : * Hacer ejercicio constantemente * Descansar los suficiente * No fumar * Tomar suficiente agua * Evitar el estrés * Mantener pensamientos y comportamientos positivos * Evitar enrolarte con exceso de información de lo que sucede * Tomar suficiente sol * Mantener un peso saludable * Alimentos ricos en vitamina C Tengamos presente que se trata de un virus y el mantenernos en casa sólo hace que los hospitales no se colapsen, pero la realidad es que tarde o temprano nos dará COVID 19 y que UN ORGANISMO INMUNOLOGICAMENTE SANO es más probable que se salve a uno que esté vulnerable.

Ahora un poema