Room Fitness

El paro Nacional de este 9 de Marzo se trata de SIMULAR una desaparición. Es un simulacro por aquellas 10 mujeres que de verdad desaparecen a diario en México. No generar ni un solo peso y hacer consciencia de cómo sería un día sin ti para los demás, incluso otras mujeres: No salir a trabajar, No salir a la escuela,... No salir al gym, No salir al banco, No ir al supermercado, No ir a pagar la luz, etc. No salir a comer o tomar el café, ni a comprar nada. Apagón digital (no conectarnos ni compartir nada en redes sociales, ni usar Netflix, HBO o Amazon Prime, ni Spotify) utiliza el celular solo en caso de emergencias. "Es un día para generar consciencia" Utilicémoslo para eso. Ponte a leer, dibujar, hacer ejercicio en casa o meditar, ver una película, sacar prendas del closet que ya no ocupemos y podamos donar a gente que lo necesita, limpia tu casa o simplemente descansa, etc. *Procura no consumir nada el #9M NO ES PUENTE, NO ES DÍA LIBRE

Bastan 60 minutos para: Mejorar tu condicion, Adquirir flexibilidad y Tonificar abdomen, pierna, brazos y glúteos. |Si hay que empezar de cero, pues empieza.|... #fitness #trx #spinning #RM #Xalapa

Únete con tu mejor compañero o compañera de entrenamiento. Promoción válida para nuevas inscripciones. |COUPLE GOALS| #spinning #trx #acondicionamiento #RM #Xalapa #febrero #sanvalentin

Una no es ninguna. Del lunes 3 al viernes 7, te regalamos 2 clases muestra, agenda los días que prefieras y convéncente. #spinning #trx #acondicionamiento #RM #Xalapa

CONVIÉRTETE EN UNO DE NUESTROS ROOMIES Horario: 5-6, 6-7 y 7-8 |Eres más fuerte que las excusas|... #spinning #trx #acondicionamiento #fitness #xalapa #RM

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Esforzarte para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer. #trx #spinning #acondicionamiento #fitness #RM

El paro Nacional de este 9 de Marzo se trata de SIMULAR una desaparición. Es un simulacro por aquellas 10 mujeres que de verdad desaparecen a diario en México. No generar ni un solo peso y hacer consciencia de cómo sería un día sin ti para los demás, incluso otras mujeres: No salir a trabajar, No salir a la escuela,... No salir al gym, No salir al banco, No ir al supermercado, No ir a pagar la luz, etc. No salir a comer o tomar el café, ni a comprar nada. Apagón digital (no conectarnos ni compartir nada en redes sociales, ni usar Netflix, HBO o Amazon Prime, ni Spotify) utiliza el celular solo en caso de emergencias. "Es un día para generar consciencia" Utilicémoslo para eso. Ponte a leer, dibujar, hacer ejercicio en casa o meditar, ver una película, sacar prendas del closet que ya no ocupemos y podamos donar a gente que lo necesita, limpia tu casa o simplemente descansa, etc. *Procura no consumir nada el #9M NO ES PUENTE, NO ES DÍA LIBRE

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Esforzarte para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer. #trx #spinning #acondicionamiento #fitness #RM

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Para que no tengas excusas, próximamente horarios matutinos. |Los pretextos no queman calorías| #trx #spinning #acondicionamiento #RM #xalapa

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