Psicoterapeuta luz vega

Bonita semana para todos

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA: 1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.... 3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos. 8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria. 9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA.

A veces la vida es fantástica, maravillosa y asombrosa. A veces la vida es triste, oscura y dolorosa. Pero desde el momento más negro al más colorido, siempre tienes esa gran oportunidad que la vida te da: vivir.

Bonita semana de bendiciones

: Tal vez en este momento tu viaje no se trata de amar a alguien... Tal vez en este momento tu viaje se trata de amarte a ti. Tal vez esta sea la temporada en la que te están desafiando a ser tu propia salvadora, a ser tu propio lugar seguro.... Tal vez en este momento te están recordando que las personas que se alejaron solo te llevaban de vuelta a ti misma Y aquí estás bien. Aquí, te estás reconstruyendo. Aquí, te estás adaptando, y arreglando. Aquí, estás siendo más amable con tu alma, te estás dando el mismo tipo de amor que siempre has DADO A LOS DEMAS Aquí, no estás apresurando tu corazón, no dependes de otro ser humano para arreglarlo. En lugar de eso, aquí, lo estás haciendo muy bien... y por tu cuenta: Talvez y porque solo asi seras feliz