Psic. Gerardo Ledezma

Vayamos paso a paso entendiendo las causas y cambiando objetivos además de las formas de alcanzarlos. Permitene apoyarte en el proceso. 8114134787

EXCELENTE REFLEXIÓN Mi mamá tenía muchos problemas. No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un día, de pronto, ella cambió. La situación estaba igual, pero ella era distinta.... Cierto día, mi papa le dijo: - Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos. Mi mama le contestó: - Está bien. Mi hermano le dijo: - Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad... Mi mama le contestó: - Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues repites el semestre, pero tú pagas la matrícula. Mi hermana le dijo: - Mamá, choqué el carro. Mi mama le contestó: - Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro. Su nuera le dijo: - Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes. Mi mama le contestó: - Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas cobijas en el clóset. Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver estas reacciones. Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara unas pastillas de "me importa un carajo de 1000 mg" Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis. Propusimos entonces hacerle una "intervención" a mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-berrinches Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en torno a ella y mi mamá nos explicó: "Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían sus problemas sino que agravaban los míos. Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso. Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde. He tomado cursos de yoga, de meditación, he ido a Terapia Psicóloga y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente todos conducen al mismo punto. Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma, ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas. Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de ustedes depende seguirlo o no. Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas ó su llanta de repuesto para cumplir sus responsabilidades. A partir de ahora, los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes. Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos. Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer. Tomado de: psicología clínica

CUANDO TE AMES: Te llamarán mujer de mal carácter, pero tú sabrás que es porque no dejas que nadie te intimide. Te llamarán difícil, pero tú sabrás que en realidad es porque tienes un pensamiento propio. Te llamarán soberbia, pero tú sabrás que es dignidad.... Te llamarán insoportable, y tú sabrás que estás siendo auténtica. Te llamarán egoísta, y tú sabrás que es respeto hacia tu persona. Te llamarán ególatra, y tú sabrás que es amor propio. Te llamarán hiriente, y tú sabrás que es tu imprudente sinceridad. Te llamarán histérica, pero tú sabrás que es tu intensidad para defender lo que crees que es justo. Te llamarán loca, pero tú sabrás que es valentía. Te llamarán vanidosa, pero tú sabrás que es cariño a tu cuerpo.. Te llamarán creída, pero tú sabrás que es confianza en ti misma. Te llamarán soñadora y tú sabrás que es tu inmensa fe en un poder más grande que todo. CUANDO TE AMES, te llamarán como sea, pero no dudarás de ti, porque tú sabrás quién eres y nada podrá ofenderte. Eso es amor por ti".

A veces confundimos prioridades

Esta en nosotros hacer el cambio y modificar algunos patrones que nos limitan al momento de poder construir nuestra felicidad. Permiteme apoyarte. Cita previa 8114134787