Psicóloga Irene Rocha

" HOY " Hoy me puse a pensar la importancia que no le damos a la vida, cuando ésta sin querer nos quita cosas, pensamos que es injusta y olvidamos que sin ella no seríamos quienes somos. Todos estamos llenos de momentos felices y nos sentimos morir cuando algo se termina. La felicidad llega en cualquier momento, todo en el mundo se termina, hasta lo más hermoso, hasta lo más molesto y doloroso. ... Acá nosotros pensamos que estar solos es el fin de la vida y no nos damos cuenta que a veces la soledad nos ayuda a encontrar respuestas que no estaban El amor tiene un millón de vueltas, a veces nos sorprende y nos da felicidad y a veces se transforma en lo peor que hay. Pensando todo esto , crecí un poquito mas, aprendí a sonreír y a ver la realidad tal cual como es, pero por sobre todo pude darme cuenta que no sirve el ORGULLO cuando existe la AMISTAD, que no sirve LLORAR cuando un amor se va, que no vale la pena aprender a CALLAR y que no existen FRONTERAS cuando nos sentimos vivos.

Cada día eres LIBRE de elegir cómo te quieres mostrar al mundo. Aunque te hayas levantado con el pie izquierdo, eres libre de sonreír, si así lo deseas, el resto del día. Aunque te hayas topado con un imprevisto fuera de tus planes, eres libre de divagar con tu mente hacia el recuerdo hasta topar con una imagen que te hace feliz, y ponerte de buen humor, a pesar de todo. Eres libre de elegir cómo contar tus historias: si desde un lugar de víctima o desde un lugar de amor y aprendizaje. Eres libre de elegir cómo llevas tu vida y en dónde te enfocas: si en las limitaciones o en las posibilidades Psicóloga Irene Rocha

La sabiduría de los árboles Los árboles generan raíces perfectas, oxigenan el ambiente, generan una sombra que da frescura, etc. Pero la sabiduría de los árboles es aún más interesante, por ejemplo la fortaleza de un árbol se basa en sus raíces, es decir... ¿cuántas veces estuvimos en problemas y nuestra raíz (herencia-familia) nos fortaleció?a veces pensamos que todo está basado en lo que pensamos en ese momento y no, todo se basa en todas las experiencias vividas del pas...ado. También nos damos cuenta de la capacidad de árbol para soltar... el árbol sabe que vienen vientos fuertes, y que si sostiene lo que se tiene que ir le causará un daño irreparable, así que antes de verse lastimado decide soltar, confía tanto en los cambios, tanto en un nuevo brote , decide liberarse del peso. En épocas de frío y vientos fuertes nos asusta mucho verlos sin hojas, verlo seco, pero en realidad no es así, en épocas difíciles vuelve a su raíz. En primavera se ve vivo, luminoso festejando que puso salir adelante de su etapa más dura, festeja con más luz, con más color. Por lo tanto, suelta lo que te genere daño, lo que pesa, lo que puede destruirte... apóyate en los que te aman (raices) y por último confía en la vida que te dará nuevas oportunidades (hojas y flores). Así que hoy te invito a ver cada hoja y veas que fue parte de la historia de un árbol, que puedes confiar en el flujo de la vida. Y que sin duda la sabiduría de un árbol es perfecta.

Lo más tóxico de una relación es tener este tipo de incongruencias. Quiero terminar contigo... (no para terminarte, sólo quiero drama, que llores, que te disculpes, que me insistas). Eso es generar en la otra persona un tipo de amor enfermizo que necesita, si la otra persona es igual y le gusta el drama permanecerán atados a un amor lacerante, donde uno rechaza y el otro ruega o dramatiza. No te pone a prueba, no te culpa para poder irse. El verdadero amor es congruente. Si se quiere quedar se queda, si se quiere ir se va y punto. Así de simple.

Cuantas personas solo se enamoran del recuerdo de lo que eran... Lamentablemente me enamoré de un recuerdo y espero que en algún momento se reviva... Lamentablemente el recuerdo no es mi pareja, lo que ves es lo que se tiene...

Estudiarse a sí mismo es el arte más difícil

¿Cómo dejar de decirle mi amor a una persona? Cuando su propósito en pareja no es el mismo que el tuyo, cuando corre en vez de conciliar, cuando existen gritos o falta de respeto, cuando solo existe el "te necesito" Dicen que amar es entrega total... Y es correcto, porque amar es ésa entrega, pero no a tal grado que dejes de ser tú, de perder tu identidad, porque amar no es sólo ese sentimiento maravilloso del enamoramiento, amar es algo más profundo y duradero, nunca momentá...neo. Piensa detenidamente y permite a tu corazón sentir pero también razonar. Una pareja jamás te va a necesitar, en realidad solo entregará lo mejor de sí para la mejora de ambos. Cuestiónate ahora, si lo que haces es ¿amor real o sólo es enamoramiento superficial?

Buenos días, feliz sábado #psicologa #psicologia #matamoros #reynosa #monterrey #tamaulipas #monterreycity

A veces sólo nos enamoramos de un recuerdo, cuando en realidad lo que ves hoy es lo que realmente hay....

No quieras sanar tu heridas con alguien mas... Es seguirte engañando. Recuerda que El vacío será ahora más grande. Si mi miedo es a la soledad, entonces confronto mi soledad. De otra forma tendré apegos muy grandes que harán que me pierda en el otro para evitar el dolor a quedarme solo (a). Recuerda que un clavo no saca a otro clavo, ahora tienes 2 clavos y un hueco (vacío) que se hizo mas grande...... Psicóloga / Psicoterapeuta Citas vía inbox / whatsapp Consultas presenciales y vía online

De nada sirve, el rendirnos, el quedarnos de brazos cruzados, cuando se nos presentan dificultades en la vida, es justo en esos momentos de dificultades, donde debemos sacar todo lo que tenemos dentro, donde debemos de luchar para superar esas esos problemas que se nos presentan, esas pruebas, que al final, nos ayudan a ser mas fuertes en esta vida.

Victimizarse no tiene sentido, los mensajes siempre estuvieron ahí, siempre fueron claros, jugar a decir mira lo que me hizo es FALSO! Mejor acepta decir... MIRA LO QUE ME HICE. Es ahí donde comienza el verdadero cambio...¿por qué lo permití? Porque si los mensajes eran tan claros ¿nunca me alejé? ¿Qué me detiene con esa persona?... Acepta TU responsabilidad y las consecuencias de tus acciones. ... -Acepta que te lastimaste -Acepta que aún viendo las señales JAMÁS moviste un dedo. -Acepta que jugaste a sé que con mi amor va a cambiar -Acepta que no puedes controlar a los demás a tu antojo. Cuando permitas aceptar lo que es, es porque en realidad ya te aceptaste como eres. Recuerda antes que el amor ajeno, tenemos que encontrarnos con el AMOR PROPIO. Psicóloga | Psicoterapeuta