Nutrivolución

Nutrivolución: Guía rápida en el mundo del Fitness y Nutrición Deportiva 1. Playlist con mis videos más informativos, resumiendo gran parte de mi trabajo de forma GRATUITA: https://goo.gl/4YWfnb 2. Mi libro Fitness Eficiente: Manifiesto. Con más de 3500 descargas, este libro es una sólida introducción al mundo de la nutrición y entrenamiento para la mejoría de la composición corporal. Te regalo los primeros capítulos, visitando ésta página: https://goo.gl/WLwmni ... 3. El Recetario Eficiente, cuyas recetas están basadas en mejorar tu salud y con la proporción de nutrientes ideal para poder adecuarlas en un plan de modificación de la composición corporal: https://goo.gl/C1kfyQ 4. Si eres una persona que quiere conocer más a fondo los temas referentes a nutrición y entrenamiento para mejorar la composición corporal, el Curso de Fitness Eficiente, es para ti: https://goo.gl/1jGG8C (IDEAL para nutriologos y entrenadores) 5. Si quieres un programa de entrenamiento y alimentación ya establecidos, basado en ciencia, IGNICIÓN: el programa, es para ti: https://goo.gl/hQNDup 6. Si lo que necesitas es asesoría PERSONALIZADA por parte del equipo de Nutrivolución, manda un correo a [email protected]

Dejé de comer más de 3 días y esto fue lo que pasó... El lado oscuro de los ayunos prolongados. Versión video aquí: https://www.youtube.com/watch?v=_hXEarKBRe0&feature=youtu.be Versión audio en Spotify aquí: https://open.spotify.com/episode/3c9ydtE8zMLkeHOoxhcJog

El episodio #41 del Podcast tendrá a un invitado con un interesantísimo trabajo. @novuelvoaengordar Muy pronto en las plataformas de Podcast

https://youtu.be/IjFceZ7SNNI

¿Quiéres mejorar tu salud con tu alimentación y estás en dudas de por donde empezar?. En este episodio dialogo junto con la nutrióloga Gina Meza acerca de qué cosas habría que considerar. Escucha ahora en Spotify: https://open.spotify.com/episode/2RFQQqXZn4H8HbXYmBaL4b o en el sitio web: https://anchor.fm/nutrivolucion

Nuevo episodio disponible en plataformas de Podcast y Youtube. Cuidado amigos !

Nuevo episodio con @_alexsamaniego en el platicamos del estrés y sus implicaciones, el Ikigai y el arte de la Antifragilidad. Escucha ahora en Spotify o tu plataforma de Podcast favorita.Enlace a Spotify: https://open.spotify.com/episode/5nfDO6fQNVUshtO948Im7X