Nutrióloga en Guadalajara
1287 Avenida Niño Obrero 45040 Zapopan, Jalisco, Mexico

Al comer el organismo se encuentra en actividad, por lo tanto gasta calorías. El proceso de digestión, metabolismo y absorción de alimentos genera un gasto calórico. Si no comes el organismo entra en reposo y enlentece el metabolismo, por lo tanto hay un menor gasto de energía y no hay movilización del tejido adiposo. Si decides saltearte comidas y hacer 1 o 2 comidas en el día solamente, lo que lograrás es que el organismo se adapte, entrando en un proceso fisiológico denominado hiperfagia adaptativa. En este proceso el organismo intenta reservar energías para momentos en los cuales no se consuman alimentos. Esto conlleva a no adelgazar. Además si comes varias veces al día tu concentración de glucosa en sangre se mantiene constante, por lo tanto no sientes hambre, ni ansiedad por comida.

Adiós planeta tierra, en este mismo instante hago maletas para mudarme a Marte !!!!

Sándwich vegetariano !

Intenta hacerlo !! Se que te va a gustar !... Buen provecho :)

Simplemente delicioso !

Nada es fácil , se requiere dedicación , fuerza de voluntad y esfuerzo!!

Mito vs realidad !

Hoy aplica , claro que sí !

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Hoy aplica , claro que sí !

Simplemente delicioso !

Hipertensión arterial !!!!

Hoy aplica , claro que sí !

Sin falta el lunes empezamos dieta jeje!

-Las propiedades de la piña combaten a los radicales libres y previenen los daños que éstos causan, como el envejecimiento y el desarrollo de cáncer.Todo esto debido a sus antioxidantes. --Las propiedades de la piña ayudan a regular la inflamación en el cuerpo ---Otra de las propiedades de la piña es su acción reguladora del sistema digestivo ----También se ha descubierto que las propiedades de la piña pueden ayudar a combatir tumores -----Un te de piña tiene propiedades benéficas en el sistema respiratorio.

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