Psiconeuroestética
Río Verde 212, Colonia Miravalle 64660 Monterrey, Nuevo León, México

Deep in a Japanese forest, a wooden xylophone plays the music of JS Bach. This is the most beautiful video. (via Touchwood SH-08C)

El inconsciente colectivo es un término de Carl Jung, que quiere decir que a toda la humanidad (sin importar edad, historia, personalidad, gustos, credo, género) nos unen los mismos elementos, como el #amor, la #paz, la búsqueda de la #salud y el #bienestar, el gusto por el #arte y la #cultura . Por supuesto, hay otros elementos negativos que también nos unen, como las guerras, el enojo, el miedo, la injusticia; sin embargo creo que los primeros elementos que mencioné al ...principio son más fuertes que éstos últimos . . Hoy te platico de Zacatecas, la bellísima ciudad de mi México lindo y querido que se caracteriza por la #arquitectura #colonial, la cual forma parte de nuestro inconsciente colectivo . Existe una tendencia a que millones de personas visitan a nuestro país año con año para deleitarse en ciudades coloniales como Zacatecas. Esta ciudad, junto con Guanajuato, San Miguel de Allende, Querétaro, Álamos y San Luis Potosí forman parte de las antiguas ciudades mineras de México . Ya pasó tiempo desde la última vez que fui ahí y estos son de mis lugares favoritos: . Foto 1: Catedral de Zacatecas Foto 2: Vista del colorido de la ciudad Foto 3 y 4: Hotel Camino Real (que antiguamente era una Plaza de Toros) Foto 5 y 6: Calles de noche Foto 7 y 8: Hotel Mesón de Jobito . ¿Qué lugar te gustaría visitar primero de estas fotos? . #arquitectura #arquitecturacolonial #inconscientecoletivo #arte #cultura #artemexicano #viaje #viajes #recuerdos #psiconeuroestetica #psicologia #neurociencias #estetica #esteticadelarte #architecture #mexicanculture #travel #traveling See more

Hoy más que nunca debemos ser conscientes del impacto que tienen la alimentación y el manejo del estrés en nuestro sistema inmunológico Está comprobado que el practicar mindfulness en nuestra vida diaria mejora la integración salud cuerpo-mente-espíritu Es por esto que Paola Calderón de @circulosano y yo, te preparamos el taller "Manejo del estrés a través de nutrición, mindfulness y arte" en donde abordaremos:... - El impacto que tiene el estrés en el cuerpo - La manera en que la alimentación puede mejorar la manera en que nuestro cuerpo responde al estrés -Beneficios de mindfulness -Mindful eating -Cómo aumentar mindfulness con arte Datos generales: Fecha: miércoles 14 de octubre Horario: 7:00 pm Lugar: Sesión online Mándame un mensaje si deseas recibir más informes y/o si te quieres inscribir #mindfulness #arte #artetetapia #nutricion #arteynutricion

Hoy te quiero hacer 2 invitaciones artísticas : . 1. Vamos a #meditar para lograr #mindfulness observando este video (en mis últimas historias están las instrucciones para esta meditación) .... 2. Si tienes mucho de no pintar, te propongo volver a hacerlo. Yo tenía mucho tiempo de estar solamente dibujando, y si me ponía a pintar lo hacía solamente con marcadores y muy poquito con lápices de colores; no saben la felicidad y la delicia que estoy sintiendo al volver a pintar con lápices de madera . Siento mucha #calma, #paz, #curiosidad por reaprender esta técnica y mucha #tranquilidad en todo mi cuerpo. . Si observaste con mindfulness este video, ¿Cómo te sientes después de observar esto ? . #arte #arteterapia #colores #colorear #pintar #fruta #manzana #lapices #aquiyahora #psiconeuroestetica #psicologia #neurociencias #estetica #esteticadelarte #tiempo #tiempoparami #tiempoparati See more

Bienvenidos a los que se van uniendo a este proyecto en el que reúno varias de mis más grandes pasiones: Arte, Mindfulness, Neurociencias y Cultura; reunidos para ayudarte a aumentar un estado de paz y bienestar y así disminuir estrés, ansiedad y depresión. . Para los que aún no me conocen: Soy Lupita Castillo, mexicana, Psicóloga por la Universidad de Monterrey, con Certificación en Mind-Body Medicine por la Universidad de Harvard . Llevo más de 10 años ofreciendo confe...rencias, talleres, diplomados y consejería promoviendo el arte como estrategia terapéutica tanto a empresas e instituciones educativas como al público en general . Acompáñame a descubrir cómo el arte nos ayuda a tener una mejor salud emocional, mental, física y espiritual por medio de meditaciones, prácticas de arte, reflexiones de psicología, y recuerdos de viajes . Nota: Extraño demasiado viajar, y me encanta ver fotos para imaginar que otra vez estoy en los lugares de las fotos; éstas fueron tomadas hace casi dos años en un viaje que hice a la bellísima #Roma . ¿Qué significa para ti: "Todos los caminos llevan a Roma"? Te compartiré mi reflexión en mis historias en estos días . #psiconeuroestetica #psicologa #psicologia #neurociencias #esteticadelarte #estetica #mindfulness #mindbodymedicine #arte #arteterapia #meditacion #meditarconarte #viajes #rome #italia #italy #europa #europe #travel #traveling @ Rome, Italy See more

Beautiful!! Alisa Sadikova " The Fountain " HD by Marcel Lucien Grandjany *Age 9*

¡Hola hola ! Este video lo tomé está mañana en mi jardín . Al caminar y ver esto me acordé que hay una meditación preciosa que me encanta compartir en mis cursos y talleres, se llama "la meditación del amor y la caridad". Un elemento importante de ella es desearnos el bien a nosotros y a los demás . Basada en esta meditación: Te deseo #paz Te deseo #salud... Te deseo #bienestar Te deseo #amor . Estos #pensamientos nos ayudan a producir serotonina, un neurotransmisor a cargo de regular nuestro estado de ánimo , sueño, apetito por alimentos y apetito sexual. . Me encanta cómo el arte del #video nos puede transportar a un #paisaje hermoso sobre todo cuando no nos es posible estar en ese paisaje. Si como a mi a ti también te gusta estar en la naturaleza y quieres aprender más sobre cómo #meditar en ella así como sus beneficios, te recomiendo el proyecto @shinrinyokumexico . #mindfulness #aquiyahora #compasion #autocompasion See more

La sensación que me deja el ver una pintura o una exhibición en un museo, es única. Es una mezcla de #felicidad, #paz total, #curiosidad, motivación, ganas de seguir conociendo al mundo Por eso te quiero invitar a tomar un curso que he preparado con mucho cariño en conjunto con el Museo de Arte Contemporáneo de Monterrey, MARCO a través de Zoom : "Aplicaciones prácticas en #Mindfulness y #Arte" Sesiones en vivo todos los viernes a las 11:30 am (se suben... indicaciones previas a los viernes todos los lunes, iniciando 28 de septiembre) Vamos a reflexionar sobre las aplicaciones de neurociencias en relación con el arte para lograr una mejor salud emocional y también meditaremos con arte Nos basaremos en mi: Libro "Psiconeuroestética: La Fiesta del Cerebro a través del Arte y las Emociones" Informes: [email protected] [email protected] #mindfulnessyarte #mindfulnessenelmuseo #psicologa #mindbodymedicine

Esta semana iniciamos Curso en línea: Mindfulness y el arte para vencer el estrés que daré en colaboración con el Museo de Arte Contemporáneo de Monterrey MARCO . Te invito a tomar sesiones teóricas sobre los beneficios de contemplar y crear arte, así como sesiones prácticas en donde meditaremos por Zoom . Informes: ... [email protected] [email protected] . Inscríbete directamente aquí: http://bit.ly/35gGx5v . #mindfulnessyarte #mindfulness #arteterapia #museomexicano #cursoenlinea See more

Un minuto de Arte Mexicano: La primera vez que fui a ver el Ballet Folklórico de Amalia Hernández, en el Museo de Bellas Artes en un viaje que hice a CDMX me quedé más que deslumbrada . . Este es un vieo del baile a cargo de dicho Ballet y de la Orquesta Sinfónica Juvenil del Estado de Veracruz, quienes tocaron una parte del "Huapango de Moncayo" en el Auditorio Nacional de CDMX . Recuerdo que todos los colores de México estaban reunidos en el escenario, y vibraban preci...oso al compás de música típica del norte, sur, centro, este y oeste del país . Y la danza, de verdad que mis respetos a lo que representa el bellísimo proyecto de Amalia Hernández . . Amor por el país, curiosidad por aprender, admiración hacia el trabajo de cientos de artistas detrás de esta puesta en escena son algunas de las cosas que siento al ver y escuchar con #mindfulness este video. Y a ti, ¿Qué te despierta este Ballet Folklórico? . Link completo para ver el video: youtube.com/watch?v=45KAm_pUEFE #arte #cultura #artemexicano #mexico #cdmx #viaje #viajes #recuerdos #psiconeuroestetica #psicologia #neurociencias #estetica #esteticadelarte #amaliahernandez #danza #baile #balletfolklorico #bellasartes #mexicanculture #travel #traveling

Vamos a #meditar con #arte para lograr un estado de atención plena (Mindfulness) . Para esto necesitas: . 1. (sugerencia) Poner de fondo la música que más #calma te genera ... . 2. Mantén una #postura que te permita tener tu #cuerpo derecho. Si te vas a sentar, endereza tu espalda . 3. #Inhala por la nariz durante 4 segundos y #exhala por la boca en otros 4 segundos . 4. #Observa detenidamente este video en el que dibujo un #mandala . De esta forma activamos varios sentidos mientras meditamos al ver este video . . . Let's #meditate with #art to achieve a state of mindfulness . For this we will need: . 1. (suggestion) Background music that generates you #peace . 2. A posture that makes you have a streight posture . . 3. #Inhale through your nose during 4 seconds and then #exhale during 4 seconds . 4. Watch with Mindfulness this video . #arte #arteterapia #mindfulness #mindfulnessyarte #meditacion #bienestar #psicologia #wellness #paz #art #health #meditation #calm arttherapy See more

"Sueño mis pinturas y luego pinto un sueño" - Vincent Van Gogh . Campos de trigos verdes 1890, Rosas 1890, Campos de trigo cerca de Auvers, 1889; pinturas de Vincent Van Gogh, óleo sobre tela. . ¿Alguna vez, un sueño que tuviste durmiendo te inspiró para crear una pintura? ... . #sueños #pintura #arte #impresionismo #vangogh #dream #painting #art #impressionism See more