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Muchas felicidades a la paciente Lupita Dominguez 12 kilos menos! Logrados a base de sana alimentacion, buenos habitos, y disiplina Sin medicamentos, gotitas o masajes que ponen en riesgo la salud!... Sin duda un caso de admiración y motivación . . #nutriologo #dieta #nutriologa #fit #fitness #gimnasio #salud
Un platillo puede ser quilibrado sin carnes o sin cereale pero jamas sin vegetale
R3CETA de Pollo a la mostaza con yogur griego! Suena raro pero sabe rico y con solo 333 #calorias INGREDIETES 120 gr. de pechuga (en cubos) salpimentada... 3 cdas de yogur griego bajo en grasa Mostaza al gusto Verduras frescas y la vapor 1/2 papa Limón peper PREPARACIÓN Cocinar la pechuga en un sarten antiadherente. Una vez tenga apariencia de bien cocinada o dorada, agrege las 4 cdas. de yogur y mistaza al gusto. Sacar del fuego en 5 minutos. Aconpañano de verduras feescas y la vapor, tambien de 1/2 papa frita en aire y condimentada con Lemon peper. . #nutriologo #nutriologa #dieta #fitness #fit #love
El deporte se hace por salud, por encontrate bien contigo, por mejorar tu rendimiento,etc. El deporte nunca debe hacerse como medida compensatoria ante un exceso,ya que sino,lo estaríamos usando como un castigo por una acción realizada. El deporte debe ser placer y diversión .
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