Jovita Soto
Emilio Carranza #403 20303 Aguascalientes, México

5 al día y tu corazón te lo agradecerá #NutriólogaJovitaSoto #SaludCardiovascular #Trofología

"Comer saludable es caro"

Cereal natural para niños ... y para grandes también . Libre de aditivos químicos, colorantes, saborizantes artificiales y azúcar procesada . Avena cocida ... Semillas de girasol Nuez troceada Coco rallado Cacao en polvo Miel pura de abeja Leche de almendras casera . Una delicia See more

: Existen la posibilidad de sustituir un alimento por otro con propiedades similares, por ejemplo: plátano por mango, manzana por pera, kiwi por fresa; pero existen otros alimentos que desafortunadamente no son sustituibles, como lo es el caso de la miel que siendo un alimento tan denso en nutrientes no hay ningún alimento que se asemeje o sea equiparable a la calidad y cantidad de nutrientes que posee #NutriólogaJovitaSoto #Trof #AlimentaciónConsciente #Plantbasedfood #BeeLover

: Las verduras congeladas se procesan con nitrógeno y al entrar en contacto con este elemento aumentamos la pérdida de nutrientes. No es recomendable basar el consumo de verduras en este tipo de productos, sino de manera esporádica u ocasional (en un arroz a la jardinera por ejemplo), sino más bien consumir las verduras frescas, adquiridas en mercados locales u orgánicos.

Después de depurar nutrir Licuado hipernutrición: Agüita Un puño de vit E (almendra/nuez) Una cdita de fibra (coco rallado)... Una cda de omegas (semilla de chía) Una cda de antioxidantes (cacao en polvo) Azúcar de la buena (platanito) Y por supuesto proteína (semilla de hemp) #OrgullosamenteTrofologa See more

Ya sea por una mala alimentación o por el estrés del día a día, nuestros órganos digestivos comienzan a inflamarse y esto provoca malestar general. Este jugo te ayudará a aligerar tu cuerpo y a corregir y prevenir la sintomatología asociada a un mal funcionamiento digestivo. Bébelo solo cuándo sientas malestar estomacal e intestinal.... Pero recuerda! Un alimento por sí solo no causa un cambio importante en tu salud sino que es el conjunto de buenos hábitos durante cada día lo que promete la salud del cuerpo.

Hay un factor que disminuye tallas, es antihipertensivo, diurético, relajante, regulador hormonal, depurativo, hipolipídico, laxante, regulador intestinal, antidepresivo, antiinflamatorio, optimiza los niveles de glucosa, anticancerígeno, reduce el peso y mejora el físico. Lo conocen como EJERCICIO

Yo no entiendo a esa gente que se empeña en destruir nuestra fuente de alimentación

Si buscas estar desinflamad@ a lo largo del día, comienza las mañanas con alimentos que faciliten la digestión

Tónico depurativo para antes de dormir Pepino Chayote Limón

Muchas veces cuestionamos la seguridad en el consumo de los alimentos naturales pero no el consumo de alimentos super procesados . La semilla de chía, sí, si la puede consumir un niño de 5 años pero importante vigilar la cantidad y presentación de ésta y cubrir las necesidades hidrícas. Para mayor digestibilidad y absorción es necesario llevar la semilla a previo remojo para activar el mucílago (o la gelatina que se crea alrededor de ella al entrar en contacto con el agua) y de esta manera potenciar la absorción de sus inumerables nutrientes

No todo el "piloncillo" es verdadero piloncillo