Nutriologa Renal Maricarmen Alvarado
Victoriano Agüeros 2205 44140 Guadalajara, Jalisco, México

Las calorías son indispensables para que el organismo cumpla eficientemente con sus funciones corporales (caminar, hablar, respirar, etc.), para que los tejidos... se desarrollen y se renueven, para que el proceso de digestión de los alimentos sea satisfactorio y para generar equilibrio en la temperatura corporal. Es importante señalar que el exceso de calorías, puede resultar negativo para la salud, porque produciría la aparición de sobrepeso u obesidad, esto ocurre porque las calorías que están de más, terminan por almacenarse en forma de grasa, generando consecuencias perjudiciales para la salud.

¿Cómo cuidar la higiene de mis alimentos durante ésta contigencia del COVID-19? Espero que esta información sobre la higiene de los alimentos durante la cont...ingencia COVID-19 les sea de utilidad y compartan. Otra cosa que les quiero comentar porque muchos de mis pacientes me han preguntado, es que NO HAY EVIDENCIA CIENTÍFICA que indique que el COVID-19 se transmita por los alimentos. El virus se propaga de persona a persona (a través de gotitas de saliva). Sin embargo, al elaborar o manipular alimentos SIEMPRE es necesario aplicar buenas prácticas de higiene: lavado de manos, evitar la contaminación cruzada, lograr una cocción completa del alimento. Si están enfermos les sugiero que NO manipulen alimentos. Y una última recomendación, por favor sigan los consejos de fuentes confiables (tengan cuidado con las noticias falsas). Si tienen alguna duda con todo gusto estoy a sus órdenes para orientarlos en lo que esté a mi alcance. Infografía compartida por el #CAIPaDi del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán" Si puedes #QuédateEnCasa #PorFavor #EstoyContigo #NutriAleCoach #NutriólogaClínica #EspecialistaEnNutriciónClínica y #NutriciónGeriátrica #Diabetóloga #EducadoraEnDiabetes #MindfulNutritionist #MentalHealthFacilitator #ProfesionalDeLaSalud #HealthCarePractitioner #NutrisEnCuarentena #COVID19México

Compartido vía truTV La constante guerra entre la grasa contra la azúcar. Infórmate y comparte. - - - - - - - - - - - - - - - - - - Únete a Clínica del Fitness y transforma tu cuerpo con nosotros

Hoy inicia la semana del riñón y el próximo jueves se conmemorará el #DíaMundialDelRiñón Conoce los 8 hábitos que pueden dañar tus riñones. #WorldKidneyDay #KidneyMonth #GoldenRules #ReglasDeOro #SaludRenal #KidneyHealth #SaludGlobal #GlobalHealth #BeatNCDs #VencerlasENT

Este es el azúcar oculto que tienen los productos para bebés y niños. sinAzucar.org/libro

Para las personas que creen que toda las galletas "integrales" son super saludables ,verán que no es verdad ,por lo cual siempre les recomiendo revisar las etiquetas nutrimentales, hay que preguntarnos que le estamos dando a nuestro cuerpo?????

Que si el plátano y mango no los consumen porque tienen mucha azúcar, que si le quitan la yema al huevo porque les aumenta el colesterol, que si hidratos de car...bono después de las 6 no porque engordan, que cocinan sin aceite porque se cuidan, que dejaron la tortilla para adelgazar, que lácteos no porque se mueren de cáncer, que poquito aguacate porque tiene mucha grasa, que almendras no porque aumentan el riesgo de cáncer de mama, que carne de cerdo no porque es tóxica, etc. Mi principal objetivo es informar a la gente pero es triste darse cuenta que hay quienes se aferran a vivir en la ignorancia. Todos tenemos mucho que aprender. Todo lo que publico aquí es por amor al arte (no gano nada ) me gusta enseñar a la gente lo que yo he aprendido, lo que me funciona y lo que creo firmemente. Pero aún así cada quien es libre de creer en lo que deseé, sin embargo aplicar un poco de LOGICA a la hora de alimentarnos nos puede llevar a tomar buenas desiciones. See more

Cambiemos la marca de catsup que compramos . Marca Heinz pero la presentación que dice No azúcar añadida

Forma correcta de lavarse las manos !!

Los productos preenvasados que ostenten uno o más sellos de advertencia de grasas saturadas, azúcares altas o la leyenda de edulcorantes, no podrá incluir en la etiqueta personajes infantiles, animaciones, dibujos animados, celebridades, deportistas o mascotas. https://www.milenio.com//nuevo-etiquetado-es-un-hecho-empr

Una opción para ponernos activos en casa.