Nutrición Optima y Deportiva

Hoy es nuestro día Día del que educa, que enseña, que mejora, que aprende, que intenta y sobre todo del que busca la Salud del paciente Somos nutriólogos y tenemos una gran misión la cual es enseñar a las personas a comer, nutrirse y alimentarse de manera saludable, de hacerles ver que ciertas cosas son permitidas, algunas otras en casos especiales, algunas nunca... Somos ejemplo y debemos ponerlo, ser activos, cuidarnos, tener buenos hábitos entre algunas cosas más S...oy Nutriólogo y mi principal objetivo siempre seras tu como Paciente, tu salud, tu bienestar, que logres tus metas, que se refleje ese esfuerzo tuyo.. Feliz día a todos los colegas y amigos #NBC #NOyD #salud #fitness #entrenamiento #elnutri #resistencia #nutrición #gym #LaRealidad #NBC #NOyD See more

Este es el consejo que todos los Nutriólogos queremos que entiendasel consejo que más se repite y más se dice... a estas alturas ya la sociedad no debería de estar peleada con los Carbohidratos, pues ellos no son los culpables de tu aumento de peso ni de tu aumento de grasa Lo que va hacer que aumentes, bajes o te mantengas será tu distribución de calorías y claramente el proceso en el que estés Pregunta y asiste con un Nutriólogo para que todas estas dudas puedan ser resultas de manera correcta #NBC #NOyD #salud #fitness #entrenamiento #elnutri #resistencia #nutrición #gym #salud #deporte #NBC #NOyD

Oye pero claro que mi producto funciona, acaso no viste los estudios R: pues si amigo, tu producto logro tener beneficios pero en Ratas y pues como que no me convence sabes? Si preguntas en el medio fitness cuales son los productos para bajar de peso, seguro te van a decir que estos, pero adivina que? No funcionan Dejen de gastar su dinero en cosas que no funcionan, inviertan mejor en un plan de alimentación, en un plan de entrenamiento, en algo que realmente funcion...e Una revisada al Instituto Australiano del Deporte (AIS) y nombre, sales bien al tiro con lo que funciona y con lo que no Dejemos de mentirle a los pacientes, clientes o asesorados... hablar con la verdad quizá te deje con menos clientes pero jamas vas a dañar la salud de las personas ni su economía #NBC #NOyD #salud #fitness #entrenamiento #elnutri #resistencia #nutrición #gym #LaRealidad #NBC #NOyD #salud #fitness See more

Como se mencionó anteriormente las personas más susceptibles y con complicaciones mayores son las que ya padecen una enfermedad crónica degenerativa por eso es importante activarse ya que la actividad física mantiene el sistema inmunológico en correcto funcionamiento Entonces dejar de lado las grasas saturadas y azucares es nuestra mejor opción en conjunto con la actividad física El ejercicio no debe ser limitado por esta pandemia, basta con 150min por semana par...a mantenerte saludable, i incluso llegar hasta 300min... pero es importante que también cuides tu alimentación ya que es el Pilar para mantener un correcto funcionamiento de tu sistema inmune Por favor cuídate, aliméntate bien, haz ejercicio y te aseguro que esa será tu mejor estrategia contra el COVID-19 #NOyD #fitness #salud #NBC #gym #deporte #nutrición #nutricionista #NBC #NOYD See more

Cuando tienes una meta o un objetivo claro deberás entender que no siempre podrás darte un gustito OJO!! No estoy diciendo que jamas podrás comer algo que no sea tu plan de alimentación... Ejemplo: si tienes un partido, carrera o juego mañana por la mañana y a ti se te ocurre ir a cenar hoy en la noche unos tacos mega grasosos o una pizza bastante comercial pues vas a correr el riesgo de que esta cena te haga daño y al día siguiente corras el riesgo de malestares en tu activ...idad. Otro ejemplo seria que si estas cuidando tus niveles de Glucosa en tu cuerpo y dieta y tu gustito se compone de Carbohidratos y azucares simples entonces podrías tener una hiperglucemia y esto seria bastante malo ¿Que debes hacer? Pregunta a tu nutriólogo que es lo que puedes comer si algo se te antoja, porque lo puedes suplir, cambiar o mover #NBC #NOyD #salud #fitness #entrenamiento #elnutri #resistencia #nutrición #gym #LaRealidad #NBC #NOyD See more