Nutrición y Salud
Calle Cotopaxi 28048 Culiacán, Sinaloa, Mexico

A esto me refiero con que tengan cuidado con lo que toman!!!!! Este tipo de bebidas caloricamente equivale a un plato de comida completo y son calorías que "no nos damos cuenta" porque no quitan él hambre y tampoco la sed. Es simplemente un antojo, postre o "gusto" Aparte por su alto contenido de carbohidrato simple (azúcar) nos da un chorro de energía en el momento y al ratito nos sentimos fatigados y con mucha hambre (ansiedad) y volvemos a comer... crees que vale la pena gastar tu cartucho de calorías en eso???? No solo se trata de comer, mejor NUTRE TU CUERPO! Cuídalo!!

Estás seguro que lo quieres probar?????

Mi desayuno Después de mi 1/2 tz de agua con una cucharada de vinagre de manzana, pan pita integral con aguacate, mix de hojas qverdes, nopal a la plancha y queso!!!!!

Hamburguesa de lentejas con humus y aguacate. Vegetales al grill.

Para que no confíen!!!! A veces todo tu entrenamiento lo puedes echar a perder por bebidas cómo estás! Ojo!!!

Mi desayuno Después de mi 1/2 tz de agua con una cucharada de vinagre de manzana, pan pita integral con aguacate, mix de hojas qverdes, nopal a la plancha y queso!!!!!

Para que no confíen!!!! A veces todo tu entrenamiento lo puedes echar a perder por bebidas cómo estás! Ojo!!!

Es importante comer el huevo de manera completa porque sus dos componentes, yema y clara, se complementan.

Ensalada de atún sobre medio pepino sin semillas.

Estás seguro que lo quieres probar?????

Porque los vegetarianos tienen que basar su alimentación en fruta, verdura y GRANOS??? Aquí la respuesta! Ser vegetariano no quiere decir que todos los días comas solo pan! Tienes que balancear Tus comidas

A esto me refiero con que tengan cuidado con lo que toman!!!!! Este tipo de bebidas caloricamente equivale a un plato de comida completo y son calorías que "no nos damos cuenta" porque no quitan él hambre y tampoco la sed. Es simplemente un antojo, postre o "gusto" Aparte por su alto contenido de carbohidrato simple (azúcar) nos da un chorro de energía en el momento y al ratito nos sentimos fatigados y con mucha hambre (ansiedad) y volvemos a comer... crees que vale la pena gastar tu cartucho de calorías en eso???? No solo se trata de comer, mejor NUTRE TU CUERPO! Cuídalo!!

Todos los días en ayunas. http://huff.to/2onJfk2

Porque los vegetarianos tienen que basar su alimentación en fruta, verdura y GRANOS??? Aquí la respuesta! Ser vegetariano no quiere decir que todos los días comas solo pan! Tienes que balancear Tus comidas

Hoy toca ensalada de pollo Pollo desmenuzado, calabaza cruda en cuadritos, arugula, espinaca, lechuga, zanahoria rallada, mayonesa y mostaza. Acompáñalo con picante al gusto, un poco de aguacate y tostadas horneadas.

Huevo con chorizo Porque siempre cocinar todo de la misma manera de siempre? Huevo estrellado sobre chorizo guisado con champiñones, chile, cebolla y tomate.