Masoterapeuta. Tijuana BC.
Plaza Grand Ville Tijuana, Península de Baja California, México

Nueva hubicacion plaza grandville Colonia centro. Con cita previa.Nueva hubicacion plaza grandville Colonia centro. Con cita previa.

Masajes Terapeuticos, Descontracturantes Deportivos. Masajes craneo-facial, Relajación.y Antiestres. citas por Whatsapp +52 1 664 632 9782

No dejes de hacer las actividades que te gustan por un molesto dolor de espalda. El dolor de espalda es una sintomatología que padecemos todos alguna vez, causada sobre todo por las malas posturas que adoptamos al sentarnos y en muchas ocasiones también mientras caminamos. cuando el dolor se vuelve crónico y nos dificulta realizar actividades de la vida diaria, se debe prestar atención y acudir con un especialista.

¿Sabias que el estrés laboral afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, y a la eficacia de las entidades para las que trabaja? . Abajo te dejo una tabla para conocer realmente el grado de estrés en el trabajor. No olvides que el masaje es la mejor manera para reducir el estrés y la fatiga muscular.

Masaje de tejido profundo Este masaje se enfoca en la fatiga y tensión muscular que resulta de lesiones deportivas o actividad física extenuante. Recomendable para personas que experimentan dolor y estrés crónico.

Masaje de espalda, cuello y hombros Tratamiento que se enfoca en las áreas del cuerpo que acumulan mayor estrés y tensión. Incorpora técnicas de Masaje de Tejido Profundo y Masaje Sueco.

75% de los dolores musculares son causa de una postura incorrecta. Las malas posturas nos perjudican más de lo que creemos y estar sentados en el trabajo, en ocaciones más de ocho horas al día, no ayuda mucho. Te ofrezco 4 consejos para mejorar tu postura :... Evita cruzar las piernas. Al tener este mal hábito fomentamos una mala situación sanguinea, ya que obstruyen el flujo normal y causa entumecimiento . No entuma las manos. La muñecas deben de estar rectas no desviadas a los lados Los brazos en 90grados y recargada sobre el escritorio Siéntate con la espalda en el respaldo. Si la silla es muy grande, un cojín detrás de la cintura es lo más recomendable No bajes no subas la cara. Coloca el monitor frente a tu cara si es necesario coloca una caja o algún objeto que no sobrepase la altura de tu cara. Este consejo es para tus ojos atención Cierra los ojos un minuto por cada 30 o 40 min. También puedes bajar el brillo de el monitor, aumentar el tamaño de las letras. También puedes cerrar los ojos y girar la vista, de esta forma tus ojos descansan See more

Cansado por la actividad física y el entrenamiento? es hora de hacer una descarga de fatiga muscular con un masaje Deportivo y sube nuevamente tu rendimiento físico, agenda tu cita vía inbox.