Kinemex
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Caminar es una excelente manera de darle movimientos pequeños y rítmicos a los tejidos de la columna y mantenerla saludable. ¿Cuánto has caminado el día de hoy? #MantenteEnMovimiento #FisioterapiaPuebla #HazloKinemex

Nada como una buena rutina después de un día de trabajo Empieza a practicarlo y compruébalo por ti mismo. #MantenteEnMovimiento #FisioterapiaPuebla #HazloKinemex #Ejercicio

En ocasiones ser tan exigentes con nosotros mismos nos impide fluir con lo que somos y lo que tenemos para dar Ten en cuenta que seguirás creciendo, pero todo lo que eres hoy ya es suficiente ¿Qué estás disfrutando de ti en este momento?... #HazloKinemex #fisioterapia #deporte #ejercicio #habitossaludables See more

Mantener las prácticas de higiene y abrir más canales de comunicación serán las mejores estrategias de prevención. En esta etapa Kinemex continuará sus actividades, seguiremos informando sobre cambios o indicaciones nuevas. #SigueEnMovimiento #HazloKinemex

En ocasiones nuestros pensamientos, en forma de preocupaciones o miedos, limitan el disfrute de una situación determinada. Por eso es importante desarrollar nuestra conciencia corporal y profundizar en la escucha de los mensajes de nuestro cuerpo. #HazloKinemex #FisioterapiaPuebla #Ejercicio

Nuestro cuerpo comunica y refleja cómo nos sentimos a través de nuestras sensaciones físicas y emocionales. ¿Qué te ha dicho el día de hoy? #HazloKinemex #FisioterapiaPuebla #Ejercicio

Este puede tener un gran impacto en nuestro bienestar y en nuestra capacidad para lidiar con el proceso de recuperación, por eso los fisioterapeutas te ayudamos a entender y manejar el dolor como una experiencia de cambio #HazloKinemex #fisioterapiapuebla #dolor #ejercicio

En el cerebro hay regiones que son las responsables de nuestras percepciones de dolor físico. Tomar conciencia de nuestro cuerpo nos permite escuchar mejor estos mensajes #FisioterapiaPuebla #Dolor #Ejercicio #HazloKinemex

El cuerpo humano evolucionó para llevar una vida activa. Durante la jornada, es importante levantarse, caminar y realizar estiramientos para mantener el cuerpo en un estado óptimo #HazloKinemex #FisioterapiaPuebla

¡Hoy conmemoramos el día internacional de la fisioterapia! La mejor manera de celebrarlo es creando conciencia de los hábitos que tenemos con nuestro cuerpo y dedicarnos a mejorarlos #DíaMundialDeLaFisioterapia #HazloKinemex

¡Hoy inicia el último mes del año! ¿Ya tienes tus propósitos para el 2021? Comienza imaginando qué nuevos hábitos te gustaría adquirir #HazloKinemex #fisioterapia #ejercicio #habitossaludables

Si llevas una vida sedentaria, el mejor ejercicio para empezar es caminar. Así que empieza en donde estés y continúa hasta que se transforme en un hábito #MantenteEnMovimiento #FisioterapiaPuebla #HomeOffice

Cuando somos constantes en los esfuerzos, las excusas huyen El truco está en no perder de vista por qué empezaste #HazloKinemex #fisioterapia #deporte #habitossaludables

Recuerda levantarte de la silla y estirar cada hora durante al menos cinco o diez minutos. #MantenteEnMovimiento #HazloKinemex

Estar sentado durante largas horas es un factor que aumenta el sedentarismo y por lo tanto incrementa ciertos riesgos. Descubre más sobre los efectos del sedentarismo en nuestro blog https://bit.ly/3aUhMPc #MantenteEnMovimiento #FisioterapiaPuebla #HazloKinemex

¿Sabes cómo debes sentarte para evitar dolor de espalda? ¡Conoce más en nuestro blog! https://bit.ly/33G8On8 #MantenteEnMovimiento #FisioterapiaPuebla

Una buena disposición de los elementos en el área de trabajo puede evitar posibles dolores de espalda y cuello. Descubre cómo adaptar mejor tu espacio en nuestro blog https://bit.ly/33G8On8 #MantenteEnMovimiento #FisioterapiaPuebla

Estar todo el día en casa puede favorecer la vida sedentaria. Visita nuestro blog para conocer qué puede ayudarte a combatir esta quietud https://bit.ly/3aUhMPc #MantenteEnMovimiento #HazloKinemex #FisioterapiaPuebla