Health, Sport and Nutrition By Mary

Hola gente linda cómo están Para mi es muy importante escucharlos escriban de que les gustaría que hable en base a la nutriciónHola gente linda cómo están Para mi es muy importante escucharlos escriban de que les gustaría que hable en base a la nutrición

No esperes más para bajar de peso agenda tu consulta empieza bien el año regalándote saludNo esperes más para bajar de peso agenda tu consulta empieza bien el año regalándote salud

Que tú objetivo no sea solo bajar de peso si no, llevar un estilo de vida saludable

te has preguntado por qué tienes gastritis si casi no consumes alimentos picantes, pues dejame decirte que no solo es por alimentos picantes, si no que se puede desarrollar esta enfermedad por ayunos prolongados,tabaco, alcohol .... entre otros lo más recomendable es si sufres de gastritis es realizar entre 5 y 6 comidas pequeñas durante el día, ingerir los líquidos 30min antes o después de los alimentos sólido, consumir carne blanca como pechuga de pollo y pescado blanco. si consumes fibra trata que sea soluble de 20 a 25 %. si quieres saber mas de como llevar una alimentación de acuerdo a tu enfermedad que padeces mandame inbox