Fundación para la Dignificación de la Mujer I.A.P.
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#MétodosAnticonceptivos Hablemos sobre la Estás pequeñas pastillas contienen hormonas similares a las que produce el cuerpo de la #Mujer nivelando la ovulación, cambiando la consistencia de la capa interna del útero y las características del moco cervical, impidiendo de esta manera que ocurra un #Embarazo.... Existen DOS PRESENTACIONES 1 Se toman diariamente durante 28 días sin interrupciones 2 Se toman durante 21 días diariamente, se suspenden por 7 días y se vuelve a tomar al octavo día Es IMPORTANTE recordar que NO protegen de las Infecciones Transmitidas Sexualmente #ETS ni el #VIH Durante consumes Agenda una CITA en la #Fundación para recibir orientación y asesoría de un especialista 5564089542 5571598120 5571597569 La mejor opción siempre será tu DECISIÓN #PlanificaciónFamiliar #PíldoraAnticonceptiva

Comer Sano no significa tener RESTRICCIONES #MantenUnEquilibrio Ven a la Fundación con nuestra especialista en #Nutrición... 5564089542 5571598120 5571597569 #HazloPorSalud

#MétodosAnticonceptivos Hablemos sobre las Inhiben en la ovulación, cambian la consistencia de la capa interna del útero y las características del moco cervical, impidiendo de esta manera que ocurra un #embarazo.... Durante usas Es IMPORTANTE recordar que NO protegen de las Infecciones Transmitidas Sexualmente #ETS ni el #VIH Agenda una CITA en la #Fundación para recibir orientación y asesoría de un especialista 5564089542 5571598120 5571597569 La mejor opción siempre será tu DECISIÓN #PlanificaciónFamiliar #inyeccionesanticonceptivas

QUE SER MADRE NO INTERRUMPA LA VIDA... ni los ejercicios, ni la convivencia En la #Fundacion tenemos muchos servicios para atenderte *Psicología... *Nutrición *Ginecología *Ultrasonido *Odontología AGENDA UNA CITA CON NOSOTROS 5564089542 5571598120 5571597569

Las #Frutas nos aportan diferentes propiedades siempre deben incluirse en la alimentación diaria en cantidades balanceadas, por eso es importante que acudas con la #Nutrióloga para que te dé un #PlandeAlimentación de acuerdo a tus necesidades. AGENDA AHORA 5564089542... 5571598120 5571597569 #LaFundación

#PsicologíaInfantil La #EducaciónEmocional en tu hijo es permitirle expresar sus #emociones, así como sostenerlo emocionalmente cuando es necesario, esto lo ayuda en su #equilibrio y a que aprender cómo manejar sus #EstadosInternos. La educación emocional es la clave para el BIENESTAR presente y futuro de los #niños.... AGENDA UNA CITA CON NUESTRAS PSICÓLOGAS 5564089542 5571598120 5571597569 TRABAJA JUNTO CON TU HIJO/A, AYÚDALE A CRECER CON UNA MENTE SANA

¿Qué es la #CISTITIS? Es una inflamación causada por una infección bacteriana denominada "Infección URINARIA" Algunos Síntomas:... Necesidad imperiosa y constante de orinar Sensación de ardor al orinar Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades Sangre en la orina (hematuria) Orina turbia y con olor fuerte Molestias pélvicas Fiebre Sensación de presión en la parte inferior del abdomen Consejos para PREVENIR *Beber mucho líquido *Dieta rica en frutas y verduras *Secar bien la zona íntima *Usar prendas de algodón y evitar las ajustadas Cuida tu SALUD AGENDA AHORA 5564089542 5571598120 5571597569 #LaFundación #InfecciónUrinaria

El OVARIO POLIQUÍSTICO es un síndrome que provoca alteraciones a nivel hormonal y metabólico, así como irregularidades en el ciclo menstrual. Algunos síntomas son: Períodos menstruales irregulares... Exceso de andrógeno (niveles elevados de la hormona masculina: exceso de vello facial y corporal) Exceso de insulina Es importante confirmar el diagnóstico, conocer el historial médico y darle seguimiento para su prevención a largo plazo. Agenda con nuestros Especialistas CUIDA TU SALUD 5564089542 5571598120 5571597569

VETE SOLAYO NO TE VOY A PODER LLEVARME DIJO MI HERMANO LA BICICLETA ES MI MEDIO DE TRANSPORTE... ME DICEN DE COSASME ACOSAN Los grandes desafíos es darte cuenta que en tu país vives con una gran inseguridad y que la infraestructura tampoco te permite una movilidad más accesible... En el video se aborda la ruta que tiene que seguir una mujer rodando en su bicicleta y todos los problemas que encuentra en el camino, problemas de infraestructura, inseguridad y acoso Este video obtuvo el primer lugar de la convocatoria realizada por la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (SEDATU) para realizar un video con el tema #MujeresEnElTerritorio La #FundaciónParaLaDignificaciónDeLaMujer también te informa

MUJER si sufres de una infección urinaria también debes acudir con un URÓLOGO LLAMA Y AGENDA UNA CITA 5564089542... 5571598120 5571597569 #LaFundación

EL URÓLOGO ES PARA HOMBRES Y MUJERES Acudir con un especialista puede resultar de gran beneficio para la salud. El #urólogo es el encargado de diagnosticar y tratar todos los problemas (e infecciones) de las vías urinarias que afectan tanto al hombre como a la mujer. ACUDE A LA FUNDACIÓN PARA HACERTE UN DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO PROFESIONAL EN CASO DE:... Problemas de riñón, como la litiasis renal o piedras en el riñón. Infecciones de orina Cistitis Incontinencia urinaria Prolapso vesical Tumores de riñón, glándula suprarrenal y vejiga Cuida tu salud. LLAMA AHORA 5564089542 5571598120 5571597569

#MétodosAnticonceptivos Conoce el Es un pequeño cuadro de plástico flexible que va adherido en el #Cuerpo liberando #Hormonas Estrógeno y Progestina... En algunas ocasiones puede provocar dolores de cabeza, náuseas o vómitos, espasmos musculares y cambios de humor Durante usas Es IMPORTANTE recordar que NO protegen de las Infecciones Transmitidas Sexualmente #ETS ni el #VIH Agenda una CITA en la #Fundación para recibir orientación y asesoría de un especialista 5564089542 5571598120 5571597569 La mejor opción siempre será tu DECISIÓN #PlanificaciónFamiliar #parcheanticonceptivo

Conoce algunos de los problemas de salud que se asocian al mal aliento provocado por el crecimiento de bacterias bajo las encías... Encías enfermas o periodontitis por el ácido del estómago que regresa al esófago Reflujo cuando al grasa funge como combustible en lugar del azúcar Diabetes acompañado de náuseas, acidez, dolor de estómago o indigestión. Esto se relaciona a cáncer de estómago y úlceras H pylori para afecciones cardíacas, quimioterapia y para dormir, pueden resecar la boca o liberar químicos que alteran el aliento Medicamentos Cuida tu salud Bucal AGENDA UNA CITA CON NOSOTROS 5564089542 5571598120 5571597569 #odontologia #LaFundación

#Cáncerdecolon Cada año se diagnostican cerca de con #cáncer de colon y/o recto. Al tratarse de manera oportuna permite la cura en 9 de cada 10 casos. TODAS las personas cuando llegamos a la edad adulta estamos en riesgo de padecer el cáncer de colon.... El #Tabaquismo, #Obesidad, #Alcoholismo, sedentarismo y consumo excesivo de carnes rojas aumentan el riesgo de padecerlo. Alimentarte sanamente e incluir fibra como: Espárragos Betabel Champiñones Calabaza Nabos Lechuga Acelga Zanahoria Ejotes Mandarina Pueden ayudar a PREVENIR EN #LaFundación TE AYUDAMOS A CUIDARTE No olvides que hacerte la PRUEBA te puede SALVAR Solicita más información 5564089542 5571598120 5571597569 Cuida tu SALUD

Día Mundial de la Salud Mental 10 de Octubre Cuidados de la salud emocional ... Tómate descansos Conéctate con las personas y mantente en contacto con tus amigos Toma decisiones saludables En la Fundación tenemos psicólogas profesionales para Ayudarte 5564089542 5571598120 5571597569

#PsicologíaInfantil TRABAJA JUNTO CON TU HIJO/A ¿Cómo puedes AYUDAR a los NIÑOS a gestionar las EMOCIONES?... 1.- ESCUCHALOS y ayudalos a saber qué emociones están sintiendo 2.- COMPRENDE lo que les pasa y conoce las razones de lo que están sintiendo 3.- ENSEÑALES A EXPRESAR sus emociones y a usarlas de forma positiva 4.- ENSEÑALES ALTERNATIVAS para solucionar sus conflictos cuando no pueda resolverlos por sí mismo, pero sin imponérselas 5.- Dales mucho AMOR, COMPRENSIÓN y empatiza con sus emociones AGENDA UNA CITA CON NUESTRAS PSICOLÓGAS CUIDA LA SALUD DE TU HIJO/A 5564089542 5571598120 5571597569 AYÚDALE A CRECER CON UNA #MENTESANA

Lo que comemos influye en nuestra #SALUD, pues los nutrientes de los alimentos nos permiten tener un nivel óptimo de energía y nos permiten abastecer al #CUERPO de las sustancias que requiere para su buen funcionamiento. Los alimentos influyen en nuestro #EstadodeÁnimo pues algunos contienen aminoácidos y otras sustancias químicas como triptófano, que es una sustancia que facilita el aumento de serotonina, un neurotransmisor asociado a la #Felicidad, que en niveles bajos tie...ne relación con la depresión y la obsesión. Aquí te dejamos algunos alimentos que te ayudan a mejorar tu estado de ánimo: Plátano Nueces Cerezas Espinaca Jamón Serrano Ajo Leche Pan integral Azafrán cacao Alcanza tus metas con una buena alimentación. LLÁMANOS 5564089542 5571598120 5571597569 Acude a la #Fundación la #Nutrióloga te dará un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades

PERROS QUE DETECTAN EL #CORONAVIRUS EN LOS AEROPUERTOS Sólo les toma 10 segundos para detectar el virus en el #olor de los #pasajeros que llegan al aeropuerto de Helsinki, tiempo suficiente para que los #perros pueden detectar un paciente infectado con coronavirus. Si el perro da un resultado positivo, el pasajero es dirigido al centro de salud del aeropuerto para una prueba del virus gratuita.... ¿Por qué perros? Los perros tienen un sentido del olfato particularmente agudo y han sido empleados desde hace mucho tiempo en los aeropuertos para olfatear material explosivo, enervantes y otros materiales en el equipaje. También han sido capaces de detectar enfermedades como el #Cáncer. Así que, en medio de una pandemia, el entrenamiento de perros para detectar la #COVID-19 se convirtió en una opción obvia Los perros podrían emplearse en hogares de ancianos para examinar a los residentes o en hospitales para evitar cuarentenas innecesarias a los profesionales de la salud. SEGÚN LA INFORMACIÓN PUBLICADA EN: https://www.nytimes.com//finlandia-perros-covid-prueba.html

#Cáncerdecolon Cada año se diagnostican cerca de con #cáncer de colon y/o recto. Al tratarse de manera oportuna permite la cura en 9 de cada 10 casos. TODAS las personas cuando llegamos a la edad adulta estamos en riesgo de padecer el cáncer de colon.... El #Tabaquismo, #Obesidad, #Alcoholismo, sedentarismo y consumo excesivo de carnes rojas aumentan el riesgo de padecerlo. Alimentarte sanamente e incluir fibra como: Espárragos Betabel Champiñones Calabaza Nabos Lechuga Acelga Zanahoria Ejotes Mandarina Pueden ayudar a PREVENIR EN #LaFundación TE AYUDAMOS A CUIDARTE No olvides que hacerte la PRUEBA te puede SALVAR Solicita más información 5564089542 5571598120 5571597569 Cuida tu SALUD

CUENTA TUS PUNTOS así sabrás cuándo acudir al médico Es IMPORTANTE que si tienes alguno de los siguientes #Síntomas tomes las medidas pertinentes de acuerdo al puntaje obtenido. Fiebre de 38C o más (5 puntos)... Dificultad para respirar (20 puntos) Dolor muscular (1 punto) Dolor articular (1 punto) Conjuntivitis (1 punto) Tos seca (5 puntos) Dolor de cabeza (5 puntos) Escurrimiento nasal (1 punto) Dolor de garganta (1 punto) Dolor torácico (1 punto) Menos de 11 Quédate en casa en observación 11 a 20 sin dificultad respiratoria Acude a tu médico 21 o más dificultad respiratoria Acude a un hospital En casa, toma suficiente agua, mantente aislado del resto de tu familia, reposa, monitorea tu temperatura y si no eres alérgico, toma 500mg de paracetamol cada seis horas. #COVID19 #Salud