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¿Cuál es la labor de un Coach? En CrossFit en sus más de 15,000 afiliados a nivel mundial están para orientarte y enseñarte a tener una vida mejor, más larga y saludable. Un Coach cuida de ti, quiere que seas mejor y está para mejorar tu salud no para empeorarla. Cuida de tu vida para enseñarte a qué cuides de ti.... Acércate a nosotros donde Coches capacitados y apasionados por lo que hacen quieren recorrer el camino contigo a por la mejor versión de ti. Busca CrossFit auténtico. Visita el sitio www.maps.crossfit.com para encontrar el Box afiliado más cercano a ti. @crossfitmexico #affiliatesmexico #webisons

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Notas al WOD de mañana Recuerda siempre que calidad técnica y seguridad son preponderantes a la carga. https://youtu.be/8AyTzORaBM8

¿Quieres ser mejor?. Seguro ya tienes un plan. ¿No es así? Desear sin planificar generalmente no te lleva muy lejos. Cuida los pequeños detalles y ve cambiando poco a poco cosas que te lleven a ser la persona que deseas ser.... Te recomendamos esto. Escoge 3 actividades para esta semana a las que te vas a asegurar cada día de aquí al domingo en cumplir. Empieza por cosas simples que vayan formándote. Escoge cumplir tus sesiones de entrenamiento, escoge una actividad que mejore tu salud nutricional y una que mejor tu salud intelectual o espiritual. Así que toma papel y pluma o has una nota en tu celular y haz una pequeña lista que diga a la que te comprometerás esta semana. Todos los días al despertar leerás tu lista y te asegurarás de que las decisiones que tomen en el día te llevarán a cumplirlas: 1) Realizará todas mis sesiones de entrenamiento a las ________ 2) Me aseguraré de hoy no consumir __________ 3) Dedicaré cuando menos 30 minutos a __________ Todos los días aprovecha la oportunidad acercarte más al tipo de persona que quieres y mereces ser. Exitosa semana a todos

¿Eres mamá o papá? La mejor herencia que dejarás a tus hijos es tu ejemplo. Y el mayor regalo que puedes darles es tu tiempo. Asegura estar más con ellos mejorando y trabajando en tu salud. En paralelo, lo estarás haciendo en la de ellos.... Inicia ya con nosotros ya sea en membresía Presencial u On-Line Entrenamiento real, resultados reales. Llama y contrata al Whatsapp 55 61 11 1733