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Vamos a ver quién gana este retosuerte a todas Yadira Hernandez

Considéralo como el poder del lo haré, la capacidad de hacer lo que debes hacer, aunque una parte de ti no quiera. El poder del lo haré y no lo haré son las dos caras del autocontrol, pero solas no constituyen la fuerza de voluntad. Para decir no cuándo es necesario y sí cuando la situación lo requiere, necesitas una tercera facultad: la capacidad de recordar lo que de verdad quieres. Ya sé que lo que crees que quieres: es comerte ese delicioso pastel, tomarte una seg...unda cerveza, cogerte un día de fiesta o echarte toda esa serie en Netflix en un día. Pero cuando te enfrentas a una tentación o te planteas dejar algo para más tarde, recuerda que lo que realmente quieres es poder ponerte ese vestido en diciembre, alcanzar el ascenso laboral deseado, liquidar la deuda de tu tarjeta de crédito, no destruir tu matrimonio o salir de la cárcel. De lo contrario, acabarás sucumbiendo a tus deseos inmediatos. Para poder controlarte tienes que estar motivado. Esto es la fuerza del quiero. La fuerza de voluntad consiste en dominar lo que haré, lo que no haré y quiero para alcanzar tus objetivos. #Crossfit #program #Coaching #online #Fitness #MexicoNO PARES CUANDO T CANSES, PARA CUANDO TERMINES #LEGIONAPTUS #LAGUERRERA #Coach #equipo #Masacresegura Ya me repondré Juan Francisco #Cardio #DobleCardio #familyfitness #fitteens #legionaptusfitness #crossfit #startemyoung #mxweightlifting #alwayshungry #teamcruz #barbel&pizzas

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La mente sobre el cuerpo

With the 2018 Reebok CrossFit Games halfway over, athletes have faced seven different events over two days in Madison, Wisconsin. Seven events remain. Day 3 ev...ents include Madison Triplus, Chaos, Bicouplet 1, and Bicouplet 2. Madison Triplus, a triathlon-style event on Lake Monona, is followed by Chaos, an event that is a mystery to athletes and fans until revealed one element at a time as the athletes move through the course. The day ends with Bicouplet 1 and Bicouplet 2, back-to-back events that use a barbell and pull-up bar, with a fan vote determining the order of the couplets.

La pregunta no es como lo hago, si no ! Estás dispuesta hacerlo? La mejor Yadira Hernandez

Siempre hay tiempo

Diferencias, por eso manejamos dieta y ejercisios La mejor combinación Yadira Hernandez la guerrera

Algo de cardio, tratando de mejorar cada dos a

Constancia, alimentación y un buen plan de entrenamiento siempre es esencial Para mayores informes inbox

Quién dijo cansancio

La pregunta muchas de las veces no es si se puede?, si no que, estás dispuest@ a tratar? Cómo siempre les digo" Dale una razón al cuerpo para cambiar"