Coach Barbara de la Rosa

No puedes elegir el amor que otros dan, pero sí el que RECIBES Empieza el otoño y esta época en lo personal me encanta porque es perfecta para reflexionar, de hecho nuestra naturaleza nos invita a ello, las hojas de los árboles caen, la luz solar disminuye, los animales se preparan para hibernar y nosotros nos preparamos para cerrar ciclos, durante este mes te quiero contar algunas historias que he vivido con las alumnas y que todas tienen un punto en común relacionado al... MERECIMIENTO. Una alumna a quien llamaremos Susy, respetando su confidencialidad, inició el entrenamiento de Be You con la meta de mejorar su carácter para sí salvar su matrimonio, Susy tenía dificultades para expresar sus emociones y cuando lograba hacerlo lo hacía explotando, gritando y maldiciendo. Susy estaba logrando grandes cambios personales, se permitía ser honesta y directa al hablar de sus sentimientos y ser más afectiva, algo que desde niña se le había negado, aún así su pareja se marchó diciéndole algo como Gracias, pero esto era antes, mi paciencia se agotó y yo ya no puedo estar contigo . Durante una sesión llena de dolor, decepción y agotamiento Susy me comentó ¿Todo esto para qué?, ¿para qué el esfuerzo? ¿para qué todo el cambio y lo mucho que me ha costado? En ese momento le dije algo a Susy que a mi parecer comprendió tiempo después, cuando tu creces en cualquier sentido, aunque tu motivación este fuera, las ganancias siempre son internas, todo lo que Susy estaba afrontando, si bien no podía verse reflejado en ese momento lo vería después, ella ya estaba ganando en el presente y ganaría aun más adelante, porque cuando tu cultivas el amor, aunque esté no se manifieste en quien tú quieres, cuando tú quieres y como tú quieres, si se puede manifestar en ti, en tu persona y ese amor, el amor propio, si puedes elegir que forma tiene. Tiempo después recibí un mensaje de Susy (me encanta recibir mensajes con los logros de nuestras alumnas) done estaba iniciando una relación, aún temía y aún había situaciones que le eran complejas y aún así dijo me estoy permitiendo disfrutar el amor como nunca antes, la diferencia entre la relación anterior de Susy y está no era que la persona la amará más o menos sino que ahora ella se sentía merecedora de ese amor bonito, y evitaba sabotearse de manera innecesaria, ya no estaba a la defensiva con quien no la quería atacar, ella sabe que merece amar y ser amada y por eso ahora se permite RECIBIR. Me encantaría leer que te dice la historia de Susy.

La creencia que me limita es... La creencia que si me da resultados es... Con esta nueva creencia yo sere capaz de hacer cosas como... Leo sus comentarios corazones

¿Hoy que estas haciendo diferente? Leo sus comentarios

El poder de creer en ti misma Como decía Gandhi El hombre a menudo se convierte en lo que cree que es, en varias ocasiones nos hemos sentido enojados, tristes o felices; pero sin duda en alguna ocasión tomamos un papel de victima por un acto de alguien más por que hizo o dejó de hacer y cuando te quisiste quitar este personaje ya no podías, es más siquiera te diste cuenta de cuanto estabas inmersa en tu papel hasta que alguien más te lo hizo ver, y no se diga si alguna quer...ida lectora ¿alguna vez te hiciste pasar por enojada solo por un momento, pero al final terminaste de muy mal humor y sin recordar la razón de este enojo? Es decir, tomamos este papel tan fácil y fuerte que difícilmente nos desprendemos de él. Ahora ya vimos esta otra perspectiva del poder de creer en ti misma, adoptemos el papel de éxito; así como si te dijera finge estar feliz todos los días, aunque no tengas ganas de reír hazlo, aunque no quieras ir a trabajar en tu meta todos los días Inténtalo, engaña a tu mente y hazle sentir placer desde aspectos que no considerabas placenteros antes y este nuevo papel de buena vibra estará tan presente que difícilmente podrás desprenderte de él. Muchas veces no creemos en nosotros y somos inseguros por que las personas que nos quieren han hecho que heredemos creencias limitantes y un montón de prejuicios que nos impiden cambiar nuestra visión a futuro, pero hoy no tiene sentido culpar a otros por nuestra falta de seguridad en nosotros mismos. Entonces adoptemos a este papel el de creer en ti misma, si comienzas a creer a decretar que lo que te propones es alcanzable así será. Concentra tus energías en lo que vale la pena, enfócate más en lo que si puedes hacer y en las cosas buenas que tienes: tus fortalezas, dones y talentos. Y aunque no seamos inmunes a los pensamientos negativos no dejes que se aniden durante mucho tiempo sustituye pensamientos como no puedo por me prepararé para lograrlo o pediré ayuda de profesionales para superar esta adversidad, recuerda el poder de la mente como lo vimos en ejemplos anteriores y úsala a tu favor en cuanto entre pensamiento negativo repite y afirma la cuestión que lo contrarreste positivamente. Y por último debes de creer en ti, aunque nadie más lo haga, puede que alguien lo haga, pero no te lo demuestre por distintas razones, pero aun así la manera en que los demás expresen su apoyo aumentará si demuestras con hechos que su apoyo esta con una persona con convicción y seguridad. Coméntame, ¿Qué creencias te hacen desistir de tus metas? Y a cada una de estas habrá una nueva que te lleve a creer en ti misma; para esto y más sigamos entrenando al corazón. PSIC: JORGE VILLEGAS

Recuerda lo que quieres y lo que mereces

Quiero leer sus mantras corazones Les comparto el mío: Despido de mi vida mis frustraciones y reanudo mi versión de mi misma en pro a mis metas Recuerda formar tu mantra con el día que naciste, tu signo zodiacal y el mes que naciste

Hoy en live de Miércoles de Emprendimiento, les tengo un tema que me han pedido mucho... COMO GENERAR DINERO PARA SI CUMPLIR TUS METAS Así que Ladies Emprendedoras prepárense con su caja de herramientas porque les compartiré información importante!!!... Las amo con todo mi cerebro , déjame en los comentarios si vas a estar presente hoy

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