Clínica Dr. D'Artote
10a. Avenida Norte Poniente 1305, Esquina 12 Poniente. Col El Mirador, 29030 Tuxtla Gutiérrez, Chis 29030 Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, Mexico

Desde 1984 advertí que la ingesta continua y exagerada de alimentos con alto contenido en azúcares, féculas, harinas y almidones, conocidos como carbohidratos, aunada a la reducción de la actividad física y la carencia de la práctica del ejercicio sistemático, constituían, en la mayoría de los casos, las causas que generaban la obesidad. El 5 de Agosto de 2020, Oaxaca se convirtió en el 1er estado del país en prohibir la venta de bebidas azucaradas y alimentos c...hatarra a menores de edad, Y el 17 del mismo mes y año, el estado de Tabasco fue el 2 estado en legislar la iniciativa que busca atender la epidemia de OBESIDAD que vive la infancia en México. La propuesta fue respaldada por organismos internacionales como UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia), la ONU-DH (Oficina en México del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos) y otras 73 organizaciones nacionales y estatales. Hugo López-Gatell, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud del gobierno federal y vocero sobre el avance de la pandemia de Covid-19 en el país también reconoció la iniciativa y la calificó como algo positivo- Durante la pandemia, México ha mostrado altos niveles de mortalidad, explican autoridades sanitarias, debido a que nuestra población está muy enferma, por el consumo de alimentos chatarra. La evidencia científica indica que la obesidad aumenta el riesgo de enfermar gravemente e incluso morir por Covid-19 hasta en un 44%. (UNICEF) México, señala que el país ocupa el PRIMER LUGAR a NIVEL MUNDIAL en OBESIDAD INFANTIL y el SEGUNDO EN ADULTOS SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTETICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. ¿QUIERES PERDER PESO Y MEDIDAS CORPORALES Y DESHACERTE DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMITENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO. 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) NO FLAQUEES, ENFLACA

Con más de 36 años de práctica profesional tratando a miles de pacientes con sobre-peso y obesidad, luchando contra las dietas impuestas por el paradigma bajo en grasas, hemos ido desarrollando un sistema alimentario bajo en carbohidratos, alto en proteínas y modificado en grasas, al cual nombramos MeNu ARDACO, no por ser una lista de opciones en la cual se puede seleccionar algún alimento o en relación con los ordenadores o computadoras seleccionar una acción, sino que, ...abreviando utilizamos únicamente las 2 primeras letras tanto de Método Nutricional como del nombre de su creador: Dr. Arturo D’Artote Coello, HOY Método Nutricional del Dr. D’Artote, el cual hemos aplicado exitosamente a más de 36’000 (TREINTA y SEIS MIL) pacientes. De ese tiempo a la fecha se han realizado numerosas investigaciones científicas sobre DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS, demostrando que reducir la ingesta de carbohidratos e incrementar la de proteínas es la clave para perder peso corporal y controlarlo. Lo que terminó por derrumbar las últimas trincheras de las mentes conservadoras, y arrasó con el mito de las mágicas virtudes de los carbohidratos, que los hacía merecedores de ocupar la base de la pirámide alimenticia de la USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos) la cual fue adoptada casi como una verdad absoluta por la comunidad médica-científica internacional, México incluido. Uno de los muchos beneficios de las dietas bajas en carbos, como el Método Nutricional del Dr. D’Artote, es que permiten que tu cuerpo haga un mejor uso de las grasas, de modo que puede construir buenas membranas celulares. SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTETICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. ¿QUIERES PERDER PESO Y MEDIDAS CORPORALES Y DESHACERTE DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMITENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO. 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) NO FLAQUEES, ENFLACA

MUCHAS FELICIDADES ABUELOS, un fuerte y amoroso abrazo virtual y con sana distancia de todo el personal de la Clínica del Dr. D’Artote y de D’Arvité Light, DIOS nuestro padre y mi Señor JesuCristo los proteja y les de larga vida. Aunque en la mayoría de países latinoamericanos, el Día del Abuelo se celebra el día 26 de julio, en México, la celebración es el día 28 de agosto, la cual fue instaurada en 1983. El origen se remonta a la época de la presidencia del Gral. Lázaro Cár...denas, quien determinó que debía existir una fecha especial para honrar a los abuelos. Una nueva versión de los años 90' se le atribuye al locutor de radio Edgar Gaytán, pues se dice que se instituyó gracias a que su programa de radio era dedicado a los adultos mayores. El Día del Abuelo busca darle a los abuelos el lugar que merecen en el cuidado de la familia, recordar que son la semilla del fruto que ahora se tiene y no dejarlos fuera de las nuevas tareas que se adquirieron, pues su experiencia puede ser clave para su desarrollo. ABUELOS, Disfruten su día BAJO en CARBOS NETOS ¿QUIERES PERDER PESO y MEDIDAS CORPORALES y DESHACERTE DE UNA VEZ y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMITENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO. 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTETICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. NO FLAQUEES, ENFLACA SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO

El principal papel de la insulina es regular el nivel de azúcar en la sangre. Después de que consumes carbohidratos, estos se dividen en moléculas de azúcar (glucosa) las cuales se transportan a la corriente sanguínea. Entonces el páncreas secreta insulina, la cual conduce el azúcar de la sangre a los músculos y al hígado, como combustible para las siguientes horas. Pero la insulina también regula el metabolismo de las grasas. No podemos almacenar grasa corporal sin insulina.... Piensa en la insulina como un interruptor. Cuando está encendido, en las horas siguientes de haber comido, quemas carbohidratos para tener energía y almacenas el exceso como grasa. Cuando está apagado, ya que se usó la insulina, quemas grasa como combustible. Así es que cuando el NIVEL DE INSULINA ES BAJO, QUEMAS TU PROPIA GRASA. Pero cuando el NIVEL DE INSULINA ESTÁ ALTO NO QUEMAS GRASA. Aquí es donde se empieza a complicar el asunto. ENTRE MÁS GORDOS SOMOS, MÁS INSULINA BOMBEA NUESTRO PÁNCREAS POR COMIDA y es más probable que se desarrolle lo que se conoce como resistencia a la insulina, la cual es la causa subyacente del Síndrome Metabólico. En efecto, TUS CÉLULAS SE HACEN MENOS SENSIBLES A LA ACCIÓN DE LA INSULINA Y ES ASÍ QUE NECESITA CANTIDADES MAYORES DE INSULINA PARA MANTENER UN NIVEL DE AZÚCAR CORRECTO. Entonces, a medida que aumentas de peso: = La insulina facilita el almacenamiento de grasa y es más difícil perderla. = Pero a su vez, la resistencia a la insulina hace más difícil almacenar la grasa Tu peso se mantiene correcto, como debe ser. = Ahora la resistencia a la insulina puede ordenar que tu páncreas produzca aún más insulina. = Potencialmente empezando un círculo vicioso. SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTETICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. ¿QUIERES PERDER PESO Y MEDIDAS CORPORALES Y DESHACERTE DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMITENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO. 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) NO FLAQUEES, ENFLACA

FELIZ CUMPLEAÑOS VICKY AGRADEZCO A DIOS NUESTRO PADRE CELESTIAL Y A MI SEÑOR JESUCRISTO, EL HABERME BENDECIDO CON TU NACIMIENTO A MI LADO Y POR DARME EL CONOCIMIENTO, LA FE EN DIOS Y LA FORTALEZA NECESARIA PARA FORMARTE ESPIRITUAL Y PROFESIONALMENTE CON ESA GRAN CALIDAD HUMANA QUE TE CARACTERIZA. TE AMO

Un homo erectus con sobrepeso sería una presa fácil para los depredadores. Es innegable que la humanidad nunca evolucionó de manera que ingiriera alimentos con alto contenido de almidones y azúcares. estuvieron ausentes de la nutrición humana hasta la invención de la agricultura. Con la cosecha surgió la era de la caña de azúcar y de los almidones; también de la inmovilidad física y el sedentarismo. Llegó la obesidad y la diabetes mellitus tipo 2 y con ellas los infartos. L...Continue reading

Los involucrados en escribir los lineamientos para la dieta, desean que se coma menos comida chatarra, pero no lo hacemos, en su lugar, comemos más carbohidratos refinados y más almidones. A finales de los 60, los investigadores demostraron que los niveles altos de triglicéridos y colesterol malo eran comunes en pacientes con enfermedades del corazón. Y que ingerir UNA DIETA ALTA EN CARBOS Y BAJA EN GRASAS OCASIONARÍA, PARA MUCHAS PERSONAS, AUMENTO DE LOS NIVELES DE TRIGLICÉ...Continue reading

FELIZ DIA MI INGE EL PERSONAL DE LA CLINICA DEL Dr. D’Artote TE FELICITA Y ENVIA UN FUERTE ABRAZO A DISTANCIA. Y TE INVITA A CELEBRAR TU DIA BAJO EN CARBOS NETOS. ¿QUIERES PERDER PESO y MEDIDAS CORPORALES y DESHACERTE DE UNA VEZ y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMITENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO.... 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTETICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. NO FLAQUEES, ENFLACA SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO

Las recomendaciones dietéticas coma menos grasa y más carbohidratos es la causa de la epidemia de obesidad. En la sociedad de caza de nuestros antepasados la dieta contenía 3.5% de carbohidratos. Desde 1961, se ha observado una tendencia progresiva en la sustitución de la proteína y la grasa por una dieta con alto contenido de carbohidratos, este aumento ha sido tan dramático que en 1978, los carbohidratos representaron el 50% de la contribución total de la dieta. Ho...Continue reading

Comemos más carbohidratos sin grasa, lo que a su vez, nos hacer tener más hambre y después nos hacen engordar. Dicho de manera sencilla: la alimentación baja en grasas, por definición NO es una dieta saludable. En la práctica, NO puede ayudar siendo alta en carbohidratos y, en cambio, puede provocar obesidad y tal vez hasta enfermedades del corazón. Para un alto porcentaje de la población, tal vez 30 al 40%, las dietas bajas en grasas son contraproducentes dice Eleftheria M...Continue reading

FELIZ DIA MI ABOGADO EL PERSONAL DE LA CLÍNICA DEL Dr. D’Artote TE FELICITA Y ENVÍA UN FUERTE ABRAZO A DISTANCIA. Y TE INVITA A CELEBRAR TU DÍA BAJO EN CARBOS NETOS. Sin ABOGADOS no hay leyes, Sin leyes no hay derecho;... Sin derecho no hay justicia, Sin justicia no hay nada ¿QUIERES PERDER PESO y MEDIDAS CORPORALES y DESHACERTE DE UNA VEZ y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMÍTENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO. 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTÉTICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. NO FLAQUEES, ENFLACA SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO

La insulina también afecta profundamente el hambre. Por un lado, la insulina puede ocasionar hambre indirectamente bajando el azúcar en la sangre, pero también trabaja en el cerebro para suprimir el hambre. En teoría la capacidad de la insulina para inhibir el apetito normalmente contrarrestaría su tendencia a generar grasa corporal. Es decir, a medida que aumentas de peso tu cuerpo genera más insulina después de cada comida y eso a su vez debería suprimir el apetito, debías... comer menos y perder peso. Sin embargo, hay un mecanismo simple que saca de balance este sistema homeostático: = Tu cerebro pierde la sensibilidad a la insulina, justo como lo hacen la grasa y los músculos cuando están llenos de insulina. = Ahora entre mayor producción de insulina mayor aumento de peso, ya no lo compensa suprimiendo tu apetito, porque tu cerebro ya no registra el aumento en insulina. El resultado final es un estado fisiológico en el cual la OBESIDAD está casi pre-ordenada y donde la conexión carbohidratos-insulina juega un papel principal. David Ludwig, endocrinólogo de Harvard, dice que es el efecto directo de la insulina en el azúcar de la sangre la que hace el truco, cuando los diabéticos tienen mucha insulina, su nivel de azúcar en la sangre cae y esto los hace sentir como si estuvieran muriéndose de hambre por lo que aumentan de peso al comer más y la insulina estimula la acumulación de grasa. Esto es lo que pasa cuando comemos carbohidratos, ocasionan un pico en el azúcar de la sangre y el abastecimiento de insulina en unos cuantos minutos. La acometida de insulina resultante almacena el azúcar en la sangre y una horas después, tu nivel de azúcar es más bajo de lo que estaba antes de que comieras. Ludwig explica: tu cuerpo piensa efectivamente que ya no tiene combustible, pero la insulina sigue estando lo suficientemente alta como para evitar que quemes tu propia grasa. El resultado es más hambre y las ganas de más carbohidratos. Este es otro círculo vicioso y la situación ideal para la obesidad. SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTETICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. ¿QUIERES PERDER PESO Y MEDIDAS CORPORALES Y DESHACERTE DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMITENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO. 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) NO FLAQUEES, ENFLACA

Si reduces la ingesta de grasa lograrás un peso sano y reducirás las enfermedades cardíacas. Este mensaje NO ES CIERTO. Gary Taubes publicó (7 de julio de 2002): En el preciso momento en que el gobierno empezó a decir a los americanos que consumieran menos grasa, nos volvimos más gordos. Las verdades y las razones por las cuales ganamos peso y porqué es tan difícil eliminarlo podría ser algo totalmente distinto a lo que nos han enseñado a pensar. También existe la creencia de... que el mayor consumo de grasa incrementa el nivel de colesterol en la sangre, lo que aumentaría la incidencia de enfermedades cardíacas. Este sistema de creencias, al que llaman la hipótesis de la dieta del corazón, ha moldeado la política de nutrición los últimos 60 años, pero a pesar de décadas de investigación hay pocas evidencias científicas que respalden su premisa. Al contrario, numerosos estudios han demostrado que: 1. Quienes siguieron una dieta baja en grasa y alta en carbohidratos tuvieron niveles de colesterol total, colesterol malo y triglicéridos más elevados que quienes se sometieron al régimen bajo en carbohidratos. 2. Además los sometidos a dieta baja en carbohidratos tuvieron niveles más altos de colesterol bueno que quienes llevaron una dieta baja en grasa y también disminuyeron más peso a expensas de masa grasa. No importa la grasa que comas, si llevas una dieta baja en carbos tu cuerpo se las arregla para procesarlas. Esto significa que tu cuerpo elige de entre lo que le das, para obtener su mezcla preferida y almacenarla como grasa corporal. SEGUIMOS TRABAJANDO, SIGUIENDO LOS PROTOCOLOS DE LA OMS Y DE LA SS CONTRA EL COVID-19. IMPLEMENTAMOS ENVÍOS SEGUROS A DOMICILIO ¿QUIERES PERDER PESO Y MEDIDAS CORPORALES Y DESHACERTE DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE DE ELLOS? PERMITENOS ASESORARTE, ESTAMOS PREPARADOS PARA HACERLO. 10 NORTE PONIENTE 1305. Esq. 12 Pte. TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS. TEL: 961-602-3273 CEL: 961-119-5990 "LOS MUY GRUESOS TIENDEN A MORIR ANTES QUE LOS DELGADOS" QUE LA DIETA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA Hipócrates (Padre de la Medicina) EL EXCESO DE PESO NO SOLO ES PROBLEMA DE ESTETICA, ES UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD QUE A LA LARGA MATA. NO FLAQUEES, ENFLACA