Asesor conductual.
Foret Residencial 46055 Zapopan, Jalisco, México

Las células del cuerpo humano se alimentan de sus emociones.

Todo lo que hagas por tí y para tí te hace un mejor ser humano... aprendes a darte cuenta que lo que haces o dejas de hacer va a tener consecuencias eso se llama responsabilidad y al desarrollarla generas en tí la paciencia necesaria para comprometerte con tu bienestar y el de los demàs...

"L a eternidad se construye con cada hoy. Cada hoy es el único momento que te pertenece. Pues el ayer es sólo tu oportunidad de aprendizaje. El mañana es una puerta abierta a la esperanza. Y cada hoy tu oportunidad. Por ello en cada hoy...voltea al cielo para descubrir en la grandeza infinita del horizonte: tú propia grandeza interior.

VIVIR UN PROCESO TERAPEUTICO PARA APRENDER A MANEJAR LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS TE LLEVA A DESCUBRIRTE A RECONOCERTE Y VIVIR MAS PLENO, MAS CONSCIENTE DE CADA MOMENTO. TE LIBERA DE TODO AQUELLO QUE FRENA TU DESARROLLO COMO PERSONA.

Estamos por terminar la primera semana del año, cuestionemos; cómo estoy viviendo?, cómo me trato?... en nuestro interior estàn todas las respuestas, las encontramos desde la honestidad y respeto a nosotros mismos...

HERRAMIENTAS ADECUADAS PARA AFRONTAR DE FORMA FUNCIONAL LAS DIFICULTADES. Existen tres herramientas para resolver problemas. (Paciencia, El darte cuenta de que formas parte de un todo y la Comprensión)....Continue reading

" Aprende a relacionarte con tu silencio interior y recuerda que todo en esta vida tiene un propósito; que no hay errores ni coincidencias; todos los acontecimientos son bendiciones y nos son dados para que aprendamos algo de ellos" Elizabeth Kübler-Ross

5 CLAVES PARA MEJORAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL. 1. MANTÉN LA CALMA BAJO PRESIÓN. 2. ENFRENTA TUS EMOCIONES Y ELIMINA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.... 3. COMPARTE TUS SENTIMIENTOS MÁS ÍNTIMOS CON ALGUIEN ESPECIAL. 4. ESTABLECE TUS LIMITES ADECUADAMENTE. 5. LEE LAS SEÑALES VERBALES Y NO-VERBALES. FUENTE: UNIVERSIDAD GESTALT.

Todo aquello que hace vibrar tu espíritu, lo que te entusiasma llevalo a cabo, hazlo!, es así como encuentras la felicidad y el compromiso contigo mismo... La libertad interior empieza conociendose uno mismo, esto no es nuevo ya lo decía Sócrates. Nuestra propia condición afectiva desenfrenada conduce a la persona a ser esclava de sí misma, y conlleva a una ceguera espíritual a la codependencia, y aún siendo conscientes evitamos cuestionarnos y empezamos a culpar a los demà...s a hacerlos responsables de nuestro propio sufrimiento... Para lograr la libertad interior son indispensables varias condiciones y principios universales como el respeto hacia mi y a los demàs, la autoresponsabilidad, la honestidad, reconocimiento de la verdad, entre otros que iremos conociendo y analizando. Cerramos este día con una frase de Eric Fromm... "El individuo carece de libertad en la medida en que todavía no ha cortado enteramente el cordón umbilical -hablando en sentido figurado- lo ata al mundo exterior"... Esta semana continuamos desarrollando el tema de lograr la libertad interior, poniendonos en acción día a día... See more

Nuestras emociones marcan una pauta muy importante y trascendente en nuestra salud. Si ya tenemos el conocimiento no podemos olvidar que vivir en congruencia con lo que pensamos, sentimos y hacemos nos da el pase a validarnos y validar a quienes nos rodean, sabiendo que cada uno somos responsables de lo que vivimos... buen día...

TEMA DE LA SEMANA PARA REFLEXIÓN: " CÓMO MANTENER LA PAZ INTERIOR". Durante el caminar por nuestra nuestra vida el día a día, nos enfrenta con situaciones que quizá nos provocan inquietud o malestar. Suelen ser esas piedras que nos desequilibran pero a la vez nos enseñan algunas lecciones necesarias para mejorar. Aceptar las dificultades - para nada resignarnos- es vital si queremos encontrar las soluciones, así aprendemos a conocernos mejor y recuperar la armonía y serenid...Continue reading