Ileana Zoe Fitness
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EL TRABAJO DE UN ENTRENADOR PERSONAL ES: 1.Encontrar las debilidades de cada persona, su lado más débil y sus músculos más débiles. 2. Fortalecer las debilidades. ... 3. Buscar un balance fuerza y flexibilidad. 4. Entrenarles para mantener un buen balance muscular y un equilibrio. 5. Ser motivador ante todo. LOS GRUPOS MUSCULARES TRABAJAN EN PARES, Y ES IMPORTANTE QUE ESOS GRUPOS ESTÉN BALANCEADOS EN TÉRMINOS DE FUERZA Y FLEXIBILIDAD. Cuando hay desequilibrio muscular, forzamos las articulaciones y esto puede causar dolor y podemos lastimarnos con el tiempo. Déjame ser tu personal trainer. Llama y pregunta por nuestros planes personalizados. #EntrenadoraCertificada #ProfesionalDelFitness