Psicóloga Zagir G. Guerrero

No eres una carga. Está bien estar luchando. Está bien decirle a la gente que estás luchando. ¡Por favor dile a la gente que está luchando! ... No sufras en silencio. Dile a alguien. Consigue ayuda, está bien necesitar ayuda. ¡Por favor, consiga ayuda! El mundo es más hermoso porque estás en él, lo vales. Tú eres una buena persona. Gracias por existir, eres hermosa. Por favor mantente viv@. Si está buscando una señal para no suicidarte, esta es. ¡Por favor, mantente viv@! La gente te ama. Te amo . ¡No te rindas! No eres la única persona en recuperación. #TocandoAlmas #psicología #sensibilidad #mente #emociones #tristeza #crecimientopersonal #desarrollopersonal #amor #energiapositiva #resilencia #respeto #empatia #alma #universo #miedo #felicidad #soul #ayuda #motivacion #futuro #presente #terapia #amorpropio #amorincondicional #inspiracion #motivación #agradecimiento #vibrapositiva

El ARTE de NO enfermarse Si no quieres enfermarte Habla de Tus Sentimientos . Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, ¡nuestros errores! El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una e...Continue reading

CONVERSANDO CONMIGO: - ¿Por qué me traicionaron? Nadie te traicionó, fuiste tú quien creó una imagen demasiado optimista de aquellos en quienes confiabas. El otro simplemente actuó como siempre.... - ¿Por qué me mentiste? Nadie te mintió, fuiste tú quien escuchó solo lo que quería escuchar e ignoró lo que quedaba por decir entre líneas. - ¿Por qué me abandonaron? Nadie te dejó, nadie es propiedad de nadie. Todo el que se cruza en su camino, tan pronto como cumple su misión, sigue su camino. - ¿Por qué solo trato con personas tóxicas? No hay gente tóxica, eres tú quien está negando tus defectos, debilidades y traumas psicológicos. Reconoce que tus sombras se proyectan sobre los demás para, en definitiva, superarlos. - ¿Por qué me gritan? Para que empieces a expresar tus sentimientos y dejes de reprimirlos. - ¿Por qué me insulta? Para que te quieras a ti mism@, cuídate y apreciate. No te lo tomes como algo personal. Nada está directamente en tu contra, al contrario: todo está a tu favor para que despiertes, para que tomes conciencia y evoluciones como ser humano. ¡Lo que emana de tí es lo que atrae! Eres un imán de oportunidades de crecimiento, permítete aprender de la experiencia. Vivir es un aprendizaje, un desaprendizaje y un reaprendizaje eternos. ¡Nadie más hará esto por tí! Esto es ser responsable de tu propio destino. Esto es para despertar una nueva era, dentro de tí #TocandoAlmas #psicología #sensibilidad #mente #emociones #tristeza #crecimientopersonal #desarrollopersonal #amor #energiapositiva #resilencia #respeto #empatia #alma #universo #miedo #felicidad #soul #ayuda #motivacion #futuro #presente #terapia #amorpropio #amorincondicional #inspiracion #motivación #agradecimiento #vibrapositiva

EVOLUCIONARÁS CUANDO ACEPTES QUE... No siempre recibirás lo mismo que das. Por esa razón, da lo mejor de ti a quien realmente valga la pena. Lo que los demás piensen y hagan está fuera de tu alcance, no puedes control todo.... Algunas cosas no tiene explicación. Algunas personas no se disculpan porque no lo sienten, su evolución personal no se los permite. No puedes cambiar a las personas. La gente se cambia a sí misma y algunos jamás cambiarán. Nada es personal. #TocandoAlmas #psicología #sensibilidad #mente #emociones #tristeza #crecimientopersonal #desarrollopersonal #amor #energiapositiva #resilencia #respeto #empatia #alma #universo #miedo #felicidad #soul #ayuda #motivacion #futuro #presente #terapia #amorpropio #amorincondicional #inspiracion #motivación #agradecimiento #vibrapositiva

ESCUCHA TUS EMOCIONES La amargura te muestra dónde necesitas sanar, dónde todavía estás juzgando a los demás y a ti mismo. El resentimiento te muestra dónde estás viviendo en el pasado y no permite que el presente sea como es. ... La incomodidad te muestra que debes prestar atención ahora mismo a lo que está sucediendo, porque se te está dando la oportunidad de cambiar, de hacer algo diferente de lo que normalmente haces. La ira te muestra lo que te apasiona, dónde están tus límites y lo que crees que debe cambiar en el mundo. La decepción te muestra que intentaste algo , que no cediste a la apatía, que aún te preocupas. La culpa te muestra que todavía estás viviendo la vida de acuerdo a las expectativas de otras personas sobre lo que debes hacer. La vergüenza te muestra que estás interiorizando las creencias de otras personas sobre quién deberías ser (o quién eres) y que necesitas reconectarte contigo mism@. La ansiedad te muestra que necesitas despertar, ahora mismo, y que necesitas estar presente, que estás atrapad@ en el pasado y viviendo con miedo al futuro. La tristeza te muestra la profundidad de tus sentimientos, la profundidad de tu preocupación por los demás y por este mundo. #TocandoAlmas #psicología #sensibilidad #mente #emociones #tristeza #crecimientopersonal #desarrollopersonal #amor #energiapositiva #resilencia #respeto #empatia #alma #universo #miedo #felicidad #soul #ayuda #motivacion #futuro #presente #terapia #amorpropio #amorincondicional #inspiracion #motivación #agradecimiento #vibrapositiva