Yoga Studio en Equilibrio, Veracruz.
Agustin de Iturbide 670 entre Carranza y Flores Magón. Col. Flores Magon Veracruz, Ver. 91910 Veracruz, Mexico

El Yoga, te obliga a concentrarte en u respiración, razón, por la que te apoya en el tratamiento que te prescriba el especialista. Otra herramienta que tenemos, es que el ejercicio te permite crear endorfinas, las hormonas de la felicidad. El yoga reduce la tensión muscular, para liberar dolor y rigidez en zonas gatillo,.... Por último, la comunidad yogui, suma al ser grupos unidos , que se cuidan unos a otros. Anímate a usar la herramienta del yoga, para mejorar tu salud. #yoga #yogaenysee #yogaenveracruz #yogaparatodos #unnidossomosmasfuertes

Gracias a todos los asistentes a la celebración del Solsticio de Verano y Día del Yoga. La Unión hace la Fuerza, gracias de parte de @fisiobody_ @casayolotl @amorcitoalcorazon ... Nos vemos el próximo cambio de estación. #yoga #yogaenveracruz #yogaparatodos #solsticiodeverano

Ahora, la disciplina del Yoga. Disciplina significa la capacidad de ser, de saber, de aprender. Debemos comprender esas tres cosas.... La capacidad de ser. Las posturas del yoga, no están relacionadas con el cuerpo, sino con la capacidad de ser. Patanjali dice que si te puedes sentar en silencio sin mover el cuerpo durante cuatro horas estarás creciendo en la capacidad de ser. ¿Porqué te mueves? No puedes sentarte inmóvil ni siquiera unos pocos segundos. El cuerpo empieza a moverse, sientes un picor en algún sitio, se te duermen las piernas, y otras muchas cosas... que no son más que excusas para moverte. No eres un maestro, no puedes decirle al cuerpo. *Ahora no te moverás durante una hora* Sí lo hicieras el cuerpo se rebelaría de inmediato...No eres un ser, sino un temblor, una actividad contínua y frenética. Los asanas, las posturas de Patanjali, no son en realidad ningún entrenamiento físico, sino una formación interna del ser. Sólo ser.. sin hacer nada, sin ningún movimiento, sin ninguna actividad, sólo permanecer. Este *permanecer* ayuda a centrarse. Si puedes permanecer en una postura, el cuerpo se convertirá en un sirviente, te seguirá. Y cuando más te siga el cuerpo más crecerá el ser que tienes en tu interior, más fuerte se hará. Texto tomado del libro El Sendero del Yoga de Osho, hablando del Primer Yoga Sutra de Patanjali #yoga #yogaenveracruz #yogaenysee #comunidadysee #clasesenlineaypresencial

Nuevas Instalaciones Iturbide 670

Estamos abriendo un grupo de Meditación, a partir del siguiente martes. Vamos a aprender fundamentos y principios muy antiguos sobre la práctica meditativa. Cupo Limitado Donativo $500 al mes... Textos: Los Yoga Sutras de Paranjali El libro Tibetano de la Vida y la Muerte Meditación para Adictos Traer: Libreta Una toallita pequeña Ropa Cómoda Dirección: Iturbide 670 entre Flores Magon y Carranza. #yogapractice #yogaymeditacion #yogaparatodos #yogaveracruz

Te invitamos a una clase SIN COSTO, en nuestras instalaciones el próximo viernes. Mandanos mensaje para registrarte y ayúdanos compartiendo esta imagen. Gracias y hagamos Común Unidad. ... #yoga #yogaveracruz #yogaenysee #yogaencomunidad

El Yoga, en ésta etapa de vida, es de gran ayuda y soporte, beneficiándola en lo siguiente: Es eficaz, en la reducción de síntomas; . Ayuda a inducir la mejoría en la densidad ósea; reduciendo los riesgos de osteoporosis;... Ayuda con los síntomas de stress y depresión comunes en ésta etapa; Disminuye el porcentaje de sofocos y enrojecimientos e igualmente, con los síntomas de insomnio; En general, mejorando su estilo de vida y haciendo un acompañamiento sutil y a la vez decisivo; durante la transición de la mujer. #yoga #yogaenysee #yogaparatodos #yogaenveracruz #yogaconconsciencia #yogaencomunidad

Tenemos clases en linea, presenciales y privadas, mándanos un mensaje para más información. Estamos ubicados en Iturbide 670 entre Carranza y Flores Magón. #yoga... #comunidadysee #yogaenysee #clasesenlineaypresencial See more

Regresamos a clases presenciales, después de lágrimas y risas , junto con el Equinoccio de Otoño (22.09.2020). Nos vamos a ubicar en un edificio muy bonito en Iturbide 670 entre Flores Magón y Carranza. Col. Flores Magón, atrás del Parque Ecologico, en Veracruz, Mx. , a unas cuadras de la Playa. Tenemos clases presenciales de Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, grupos de 6 personas máximo. ... Seguimos con nuestras clases en linea y agregamos un nuevo servicio: Clases Particulares o Asesoría con alguno de los instructores, agendando con un cupo máximo de 2 personas, por si deseas algo más individualizado. Estamos abriendo grupos, pide informes y únete a nuestra nueva página de historia. Tel. 2291115673 #yoga #comunidadysee #clasesenlineaypresencial #yogaenysee

Gracias a @dam_guerreroc que este fin de semana, nos compartió excelentes enseñanzas sobre movilidad y dolor, así como la preparación hacia el parado de manos, desde la técnica Feldenkrais y el Yoga. Gracias por asistir y gracias por compartir. Los esperamos pronto con citas privadas y grupales. Queden pendientes de las fechas.... #yogaenveracruz #yogaparatodosloscuerpos #talleresyoga #yogaenysee #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverywhere

Clase de 6pm. Revisando con nuestros alumnos nuestros protocolos de seguridad.

Un poco de los beneficios del yoga a nivel sutil, un instructor experimentado, te puede ayudar a leer la energía de tu cuerpo. Puedes pedir una clase personalizada o grupal. Mándanos un mensaje, estamos en Iturbide 670. Col. Flores Magón, Veracruz. Ver. ... #yoga #comunidadysee #clasesenlineaypresencial

En esta ocasión Maggie nos recomienda en libro Anatomía del Espiritu de Carolyn Miss. Revista Digital YSEE, información breve y útil, para el practicante de yoga. Tenemos clases en línea y próximamente presenciales, con todos los cuidados que los tiempos actuales requieren.... #yoga #yogaenysee #clasesonline #comunidad_ysee

Los beneficios de Salamba Sarvangasana; en el cuerpo sutil; en yoga vamos más allá del cuerpo físico y los mismos movimientos van generando una nueva manera de percibir el mundo, de adentro hacia afuera y no al revés como estamos acostumbrados. #yoga #yogaenveracruz #yogasutil ... #yogaenysee #sangha_ysee #yogaencomunidad See more

Te compartimos las medidas de protección e higiene que vamos a implementar en el regreso a clases presenciales. Te esperamos en clases grupales e individualizadas. Nos ubicamos en Iturbide 670 entre Carranza y Flores Magón.... Mándanos un mensaje al 2291 115673. #yoga #comunidadysee #clasesenlineaypresencial #yogaenysee

En tips para practicantes de yoga, te compartimos una manera sencilla de suplir uno de los props, más usados en yoga: Los Tabiques o Bloques. Te aconsejamos, que uses, libros con tapas gruesas, entre dos o tres, apilados, pueden servirte, en caso de que no tengas material en casa. Yoga Studio en Equilibrio, cuenta con clase on line y presenciales, pide informes.... #yoga #yogaenveracruz #yogaparatodos #comunidadysee #clasespresencialesyenlinea

En pasados días, tuvimos la visita de Yeri MUA , una chica veracruzana, que se dedica al maquillaje y es bastante conocida en el puerto. Una clase tremendamente divertida, una pequeña muestra de nuestro trabajo e instalaciones. Gracias Yeri, por la visita y nos vemos pronto.

Clase de ensayo de retorno a clases Hatha Yoga con Javo Lara, estamos revisando los protocolos de salud actuales.

Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, en línea o presencial, en grupo o clases individualizadas. Pídenos informes!! ... #yogaenysee #comunidadysee #yoga #yogaparatodos #clasesenlineaypresencial

Con mucha esperanza y entusiasmo de compartir con ustedes dos celebraciones: el Solsticio de Verano y el Día Internacional del Yoga, en un pequeño y colorido evento que en colectivo con: @fisiobody_ @casayolotl @amorcitoalcorazon ... armamos para todos ustedes Sin Costo. Esperando vernos y celebrar la vida, en un programa apto para toda la familia, nos vemos el próximo 19 de junio a las 6 pm, en la Playa detrás del Hotel Punta Azul. #veracruz #bocadelrio #yogaveracruz #yogaenveracruz #yogaesparatodos #yogacomoestilodevida #solsticiodeverano #dia internacional yoga

Si tienes Instagram, te invitamos a ver, la charla con Damian Guerrero, sobre yoga y otras cosillas más.

En tips para practicantes de yoga, te compartimos una manera sencilla de suplir uno de los props, más usados en yoga: Los Tabiques o Bloques. Te aconsejamos, que uses, libros con tapas gruesas, entre dos o tres, apilados, pueden servirte, en caso de que no tengas material en casa. Yoga Studio en Equilibrio, cuenta con clase on line y presenciales, pide informes.... #yoga #yogaenveracruz #yogaparatodos #comunidadysee #clasespresencialesyenlinea

Acompáñanos a celebrar el Día del Yoga, reserva la tarde del 19 de junio 2021, el punto de encuentro será la Playa del hotel Punta Azul, atrás de Costco, 18:00 hrs. Te esperamos!!! #yogaenveracruz #yogaveracruz ... #yogabocadelrío #yogapractice #diadelyoga #invitados #savethedate #yogaenysee #yogamexico #yogaparatodos #yogaddicts See more