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En ocasiones el estrés puede apagar tu creatividad, escuchar un poco de música o pararte un momento de tu lugar ayudará a que fluyan nuevamente las ideas #YouFit #CorporateWellness

Toma el reto de cambiar los alimentos chatarra por alimentos saludables Pronto te sentirás más ligero y con más energía #YouFit #CorporateWellness

La oficina es el mejor lugar para trabajar, evita llevar pendientes a tu lugar de descanso para lograr un sueño reparador #YouFit #CorporateWellness

Si realizas home office, establece horarios que te ayuden a diseñar una rutina profesional #YouFit #CorporateWellness

Sabemos que en ocasiones apenas alcanzamos a llegar a la quincena, por eso te compartimos este tip que te ayudará a ahorrar #YouFit #CorporateWellness

Además de rico y refrescante, el té de menta aporta grandes beneficios a tu salud https://bit.ly/2yCQlHS #YouFit #CorporateWellness

Tienes el poder de transformarte en la persona que deseas ser... ¡Elige ser feliz! #YouFit #CorporateWellness

Prueba realizar 5 comidas al día para mejorar tu metabolismo y prevenir la obesidad #YouFit #CorporateWellness

Dale un shot de energía a tus mañanas incorporando estos alimentos en tu desayuno https://bit.ly/2fXOJ3E #YouFit #CorporateWellness

¿Sabías que el dolor de cabeza puede ser causado por no beber suficiente agua? Sigue estos tips para lograrlo https://bit.ly/2P9ajk3... #YouFit #CorporateWellness

Concéntrate en pequeñas metas que te acerquen a tu meta más grande #YouFit #CorporateWellness

Para el antojo en la oficina, disfruta estas deliciosas galletas de avena y plátano Ingredientes: 1 plátano maduro 30 gramos de avena... Canela molida al gusto Preparación: Con un tenedor aplasta el plátano, mezcla con avena y canela. Reparte la masa en pequeñas porciones sobre una placa de horno recubierta de papel vegetal. Cuece al horno 15-20 minutos. #YouFit #CorporateWellness

Aunque no siempre es sencillo lograrlo, levantarte temprano te ayudará a tener más energía durante el día Sigue estos consejoshttps://bit.ly/2zuf6WM #YouFit #CorporateWellness

Mantener tu lugar de trabajo limpio y ordenado te ayudará a priorizar y aprovechar mejor tu tiempo #YouFit #CorporateWellness