Yoga Salud
Venancio Jiménez 27 62765 Emiliano Zapata, Morelos, Mexico

Una de las posturas más conocidas y que más se usan en las sesiones de Yoga en los distintos estilos es la del perro boca abajo. Esta postura o asana de Yoga recibe este nombre porque simula la posición que adoptan los perros al estirarse. Se trata de una postura de transición y descanso. #yogasalud #yogaparatodos #tipsyoga

Lunes 15 de marzo 2021. Día de asueto #yogasalud #yogaparatodos #tipsyoga

La palabra pranayama significa la extensión o expansión de la energía vital. Los grandes Yoguis en las cordilleras de los Himalayas lo consideraban el secreto para mantener la mente en calma y una salud óptima. #yogasalud #yogaparatodos #tipsyoga

Las posturas de torsión se caracterizan por el giro sobre su eje que realiza la columna vertebral. Estas posturas masajean principalmente los órganos abdominales, fortalecen la columna y equilibran el sistema nervioso. Al movilizar los órganos internos, los procesos depurativos del cuerpo se activan, las toxinas se drenan y son desechadas del organismo. Activan la digestión y aportan más energía a todo el organismo. Desbloquean y sedan el sistema nervioso, favoreciendo el rec...ogimiento y la calma. #yogasalud #yogaparatodos #tipsyoga See more

La postura del guerrero 3 es una de las asanas de pie dinámica que estabiliza todo el cuerpo al integrar todos los músculos del core, los brazos, las piernas y los glúteos. #yogasalud #yogaparatodos #tipsyoga