Yoga a tu Medida
La Fábrica, Av. Industralización #4, Col. Álamos 2 sección Querétaro, Querétaro Arteaga, Mexico

Durante esta contingencia sanitaria , continua con tu entrenamiento físico y mental desde casa, ¡practica yoga con nosotros vía Zoom! Libera estrés y ansiedad a través de la guía de nuestras queridas maestras para mantener tu salud, reforzar tu sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Contáctanos para mayor información:... inbox 442 338 1658 See more

La situación actual es un recordatorio de la fragilidad de la vida y la naturaleza ilusoria del control que creemos tener sobre el mundo que nos rodea. Pero estas circunstancias desfavorables también pueden permitirnos revisar nuestras prioridades en la vida, tomar conciencia más claramente de lo que realmente cuenta en nuestra existencia y poner la amistad, la benevolencia, los lazos sociales, la calidad de las relaciones con los demás, la ayuda mutua y la cooperación, y to...do lo que contribuya a una vida que valga la pena vivir, de nuevo en el centro de nuestras preocupaciones. Aunque el aislamiento físico es hoy en día un acto altruista hacia la sociedad para evitar la propagación involuntaria de la epidemia, debemos sin embargo redoblar nuestra preocupación por nuestros hermanos y hermanas humanos y asegurarnos de que nos ocupamos de las personas en dificultad, especialmente de los ancianos que viven solos. Demos a cada momento que pasa todo su valor y entendamos lo preciosas que son nuestras vidas y las de los demás. Aprovechemos, pues, la prueba que estamos pasando todos juntos para cultivar la benevolencia hacia todos y la compasión hacia los que sufren, abriéndonos a la solicitud de los demás y dándoles la nuestra. Sea cual sea el tiempo que nos quede por vivir, esperemos que el mayor tiempo posible, vivamos cada momento al máximo con bondad, libertad y paz interior. Contemplemos también la naturaleza profunda e inmutable de nuestro propio espíritu, que siempre está presente detrás del torbellino de nuestras esperanzas y ansiedades. Por lo tanto, estoy de todo corazón con vosotros y os envío mis humildes oraciones, especialmente a los que están directamente afectados por esta epidemia. Cuídense y cuiden a los demás. MATTHIEU RICARD Monje, fotógrafo y autor.

¡En #YogaatuMedida te invitamos a continuar con tu actividad física tomando clases en línea con nosotros a través de la aplicación Zoom! Te compartimos los horarios disponibles que estaremos manejando durante la contingencia sanitaria. ¿Tienes dudas o quieres más información?... Contáctanos: inbox 442 338 1658 See more

Queridxs amigxs, ya comenzamos con nuestras clases en línea vía Zoom. Aprovecha este tiempo en casa para reforzar hábitos positivos, cuida de tu cuerpo y de tu mente. ¡Únete a nuestras prácticas de yoga! Contáctanos para conocer los horarios que tenemos disponibles y nuestras cuotas: inbox... 442 338 1658 See more

Aprendiendo a estar en el momento presente: