Yessica Azuara Nutrióloga
Avenida Venustiano Carranza 78238 San Luis Potosí, México

Les tengo un súper tip: tener tus comidas preparadas/listas evitará que comas chatarra. #nutriologa #tips

ADVERTENCIA Muchas veces pensamos que los jugos embotellados son una opción saludable pero la mayoría están llenos de azúcar. Recuerda revisar su etiqueta antes de consumirlos. #nutricion #salud #nutriologa #healthy #happy

El chocolate oscuro nos ayuda a proteger el corazón, es rico en antioxidantes y estimula el flujo sanguíneo al cerebro. Una pequeña pieza te ayudará a quitar ese antojo.

Está empezando a hacer frío, cuídate y consume mucha vitamina C

Muchas veces pensamos que es una opción saludable pero más vale revisar su información nutricional antes de comerla.

¡Cuidado! Muchas personas piensan que todos los aderezos son saludables pero no todos lo son. Recuerda leer la etiqueta antes de consumir.

Bowl de avena con miras, plátano y chia. Perfecto para estas mañanas con frío

Mañana es lunes, el mejor momento para cambiar a un estilo de vida saludable

Un poco de motivación para cerrar la semana

Delicioso y bueno para la salud!!

Una excelente opción de desayuno: 1 rebanada de pan tostado integral Unta un poco de aguacate Un huevo estrellado encima ¡Delicioso! ... #receta #saludable #nutrición #nutritivo #nutriologa See more