Yessica Castañeda Nutrióloga
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Si te sientes estancado al momento de seguir un plan nutricional, puede que sea por alguno de estos factores
¿Quién dijo que comer sano no significa comer delicioso? Pan cakes de avena con arándanos y manzana cocida 1/2 taza de avena molida 1/4 de taza de arándanos ... 1 cucharada de canela 1 cucharada de vainilla 1/4 de taza de leche 1/4 de taza de claras de huevo Revólver todo y poner en un sartén con 1 cucharadita de aceite de oliva Toping: 1/2 manzana cocida con canela, 1 cucharadita de miel See more
¿Conoces la importancia de un ciclo de sueño completo y ordenado? En este video te informo al respecto y también te doy unos tips para mejorar tu calidad de sueño
La hipertensión arterial es un problema de salud pública que afecta a 29.1% de los adultos en Latinoamérica, según el INSP. Ve algunos datos importantes sobre esta. #hipertensionarterial
Está bien tener sueños, pero es mejor hacerlos realidad. Nunca es tarde para ponerte en acción ¡Comienza tu cambio hoy! :)
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