X 7raining
Zaragoza #7, Colonia Centro 74400 Izúcar de Matamoros, Puebla, Mexico

Dependiendo del tipo de entrenamiento es la forma en la que se evalúan los progresos que se pueden tenerte. No serán los mismos en una sala de musculación que una de combate o una de HIIT o cross, no se tiene que olvidar que cada deporte o entrenamiento tiene su fin concreto, pero todos tienen como base la DISCIPLINA, algo que deben tomar en cuenta es que todos van con el mismo fin, la salud física y mental lo estético y rendimiento va más allá, inicie por hacer conciencia e...n una buena alimentación que se vuelva nutrición, todos los resultados deben ir acompañados de una buena alimentación, entrenamiento y descanso. En datos generales eso sería lo primordial Si no modificas lo que comes, nunca tendrás un verdadero cambio. Equilibrio de buena alimentación y entrenamiento, ambos deben de tener mucha disciplina y no es nada fácil lo sé, pero si verdaderamente quieres ver un cambio empieza hoy por dejar las cosas que sabes que no te acercan a tu objetivo. Concéntrate en cada cosa que realices, enfócate en ti y disfruta de camino para que tu destino sea satisfactorio!!! #yosoy7raining See more

No hay pretexto #yosoyx7raining

Nada que valga la pena se consigue fácilmente animo!!! #yosoyx7raining

Muchas gracias por ser parte de este evento, estoy muy agradecido con todos los participantes y las personas que fueron a motivar a cada uno felicidades a los ganadores!!! @anahyagvg @joaogabrielcantero 1er lugar @elizethmendozagranados @zurdo.itnan 2do lugar @biiancaantolin @iamtz 3er lugar Gracias a todos por demostrarnos que no hay límites y aceptar el reto. Excelente desempeño de todos fue una competencia súper reñida y emocionante!!! ... #crossround #yosoyx7raining See more