West Point Tierra Blanca
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Compartimos contigo estos tips que te ayudar a prevenir dolores o lesiones en tu cuerpo.

Padeces fascitis plantar y no lo sabes? La fascia plantar es el tejido grueso en la planta del pie. Este tejido conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. Cuando este tejido se inflama o se hincha, se denomina fascitis plantar. Usted es más propenso a presentar fascitis plantar si:... * Tiene problemas con el arco del pie (tanto pie plano como arco plantar alto). * Corre largas distancias, cuesta abajo o sobre superficies desiguales. * Es obeso o aumenta de peso de manera repentina. * Tiene el tendón de Aquiles (el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla al talón) tenso. * Usa zapatos con soporte de arco deficiente o suelas blandas. La fascitis plantar se observa tanto en hombres como en mujeres. Esta es una de las dolencias ortopédicas más comunes del pie. Síntomas: El síntoma más común es el dolor y la rigidez en la parte inferior del talón. El dolor allí puede ser sordo o agudo. La planta del pie también puede doler o presentar ardor. El dolor generalmente es peor: En la mañana cuando usted da los primeros pasos. Después de pararse o sentarse por un rato. Al subir escaleras. Después de actividad intensa. Al caminar, correr o saltar cuando practica deportes. El dolor puede aparecer de manera lenta con el tiempo o aparecer repentinamente después de una actividad intensa. En West Point Tierra Blanca, atendemos este tipo de padecimiento mediante la fisioterapia. Haz tu cita al 7439085.

¿Que le sucede a nuestro pie cuando sufrimos un esguince de tobillo? Frecuentemente podemos lesionar a nuestro tobillo al realizar las actividades diarias, practicar algún deporte u otras. Un tobillo es una articulación como bisagra, la cual recibe cargas enormes especialmente cuando realizamos actividades recreativas o deportivas. ... Al realizar un desplazamiento brusco hacia adentro o hacia afuera del pie, los ligamentos se distienden y en ocasiones se rompen, ocasionando un dolor intenso que en ocasiones nos va a impedir realizar las actividades diarias o practicar algún deporte durante un periodo variable de tiempo. Sin embargo, al brindar a nuestro tobillo un tratamiento adecuado, el esguince en la mayoría de los casos se curan rápidamente y evitamos que se convierta en un problema crónico. En la Clínica WEST POINT Tierra Blanca, podemos ofrecerte tratamientos para este y otro tipo de padecimientos en horarios y costos accesibles. Haz tu cita llamando al 7439085. Con gusto te atenderemos.

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