Wellness Studio
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BANANA OATMEAL MUFFINS Estos muffins saludables son suaves, deliciosos, fáciles de preparar, sin grasa añadida o azúcar refinada, y también son sin harina. Puedes probarlos en el desayuno ó como un snack saludable por la mañana INGREDIENTES:... -4 plátanos maduros -2 tazas de avena en ojuelas -Canela al gusto -1 cucharadita de polvo para hornear -Chispas de chocolate SUGAR FREE PROCEDIMIENTO: -Muele la avena hasta formar una harina fina. -En un recipiente, mezcla la harina con el puré de banana y luego con el resto de los ingredientes. -Puedes agregar trozos de chocolate oscuro, nueces, pasas secas o arándanos. -Divide la masa resultante en un molde de 12 muffins. -Hornea los muffins durante 20 a 25 minutos a 200 grados Centígrados (390 grados Fahrenheit), hasta que estén dorados. ¡Y listo! Espera a que se enfríen y disfruta.

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