Wellness and Barre Gym
Blvd. la Luz 5201, San Nicolás, de los González 37670 León, Guanajuato, Mexico

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Ingredientes: * 1 pera pequeña, troceada * 1 manzana verde mediana, sin el centro y rebanada * 4 hojas de menta fresca... * agua * hielo Preparación: 1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora d y bate hasta mezclar bien. 2. Para servir, vierte en un vaso o frasco y ¡a disfrutar!

Como vez los trucos bajar de peso sin dieta no requieren demasiado esfuerzo, solo inicia por cambios pequeños que son los que te darán los resultados duraderos y modificarán tu peso. Ajusta estos tips a tus horarios y actividades diarias, compromete con tu salud y eso es lo que obtendrás, como verás, los trucos no solo sirven para bajar de peso sino también para llevar un estilo de vida saludable. No olvides que la perdida de peso es un proceso y puede llevarte días, semana o meses en notar los cambios y ver los resultados, así que ve lento pero seguro, esta es la mejor forma de evitar un rebote y tener cambios efectivos. Y recuerda que no es necesario un régimen alimentario que te mate de hambre, pero si necesitas un menú flexible y variado ajustado a tus necesidades.No olvides acercarte a un profesional de salud.

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