Vida Plena y Bienestar

A veces escucho a personas decir algo como: Prefiero disfrutar de la comida Hay que vivir la vida, algún día de algo nos vamos a morir No tengo tiempo para comer saludable ... No tengo tiempo de hacer ejercicio No me gustan las verduras Y PIENSO... ¿REALMENTE VALE LA PENA TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ? El más claro ejemplo son estas fotos de estos dos actores que marcaron la adolescencia de muchos con la película "TOP GUN" Ella, Kelly McGillis, hoy con 60 años, parece ser la madre de quien un día escenificó ser su novia. Tom Cruise actualmente con 56 años, mantiene una rutina regular de ejercicio con una alimentación saludable. Sin embargo ella se expuso a un estilo de vida nada saludable y de seguro una alimentación rápida, estilo gringo. Hoy hay más personas viviendo una vida corta y enfermedades largas, hoy la desnutrición no tiene que ver con flacos, puede haber alguien gordo y desnutrido. Entonces la pregunta es ¿Cómo quieres llegar a los 60 años, con qué calidad de vida? *ARRANCA TU 2020 de una manera saludable!!* *Sabias que* ..... Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y obesidad, también aumentan los riesgos de las siguientes enfermedades: Enfermedad coronaria Diabetes tipo 2 Cáncer (de endometrio, de mama y de colon) Hipertensión (presión arterial alta) Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos) Accidente cerebrovascular Enfermedad del hígado y de la vesícula Apnea del sueño y problemas respiratorios Artrosis (la degeneración del cartílago y el hueso subyacente de una articulación) Problemas ginecológicos (menstruación anómala, infertilidad) México es el país #2 con mayor tasa de obesidad y diabetes entre adultos, y afecta a 3 de cada 10 niños. Es por eso que empezaremos un *programa de nutrición* donde recibiremos la asesoría del Dr y científico Hugo Palafox que nos enseñara con su método BACK TO SIMPLE a comer de la manera correcta y olvidarnos de contar calorías ! *Incluiremos nuestra malteada y pack wellness* para mejores resultados! *Arrancamos el 11 de enero y la asesoría por 60 días tiene un costo de $250 pesos!* Si te interesa recuperar tu figura y tu salud ... házmelo saber para indicarte los pasos a seguir!!!

Qué hiciste este Guadalupe - Reyes? Te presento a Héctor Jr. hijo de nuestra querida Berenice. Él decidió seguir las sencillas indicaciones de nuestro reto Por Siempre Saludable 3.0 y siguió bajando de peso! Se perfila a ser de los ganadores del reto que termina este 10 de enero 2020.... Cuando muchos esperan el Año Nuevo para mejorar su salud, nosotros aprovechamos cada momento para cuidarnos sin dietas solo nutriéndonos de lo mejor y entendiendo nuestro metabolismo de la mano de WELLNESS by Oriflame. Este 13 de enero iniciamos otro RETO Adelgaza de forma innovadora, científica y divertida. Además, participa para ganar *dos premios Wellness de $10,000 MXN.* Se parte del estilo de vida Wellness y revoluciona tu forma de ver al mundo y tu cuerpo. ¿Qué incluye? Experiencia de seis semanas Lista inicial del súper Menú de apoyo semanal Materiales didácticos y guías rápidas Coaching nutricional Orientación sobre enfermedades metabólicas y salud Grupo privado en facebook Transmisiones en vivo Más de 30 videos reveladores, súper simples y prácticos para compartirles todos las revelaciones científicas y beneficios del estilo de vida Wellness Enseñanza del sistema de alimentación definitivo desarrollado por Back to Simple Entrenamiento innovador en actividad física del programa En Plan Fit Explicación científica de los beneficios de Wellness by Oriflame Enseñanza y puesta en práctica del transformador estilo de vida Wellness ¿Qué lograrás? Revolucionar la forma de ver tu alimentación Sanar tu relación con la comida Adelgazar rápido, perder grasa y MANTENERTE Jamás volverás a hacer una dieta Comer de todo, delicioso, disfrutar y nunca pasar hambre Restaurar a fondo tu metabolismo Mejorar tu situación de diabetes y colesterol alto Romper grandes mitos de nutrición y los alimentos Conocer información innovadora y de última generación científica Aprender a disfrutar de la actividad física de una forma única 13 de enero al 23 de febrero 2020 Requisitos: Ser socio ORIFLAME (todas las redes y si no eres yo te ayudoDM) Adquiere tu set Wellness. Realiza tu pago www.backtosimple.com.mx #RetoWellness #PSS

El liderazgo es I N T E G R A L Te invito a un reto para que mejores tu salud, incrementes tu energía con una gran comunidad de todo Latinoamérica para que en 6 semanas aprendas a disfrutar de tus alimentos sin restricciones. No sufras, no te limites sólo aprende a comer, a disfrutar y mejora tu relación con la comida.... Mándame DM para mandarte ejemplos de los menús, listas del súper y un video del Doctor y científico que nos respalda. #AceptoElReto #RetoWellness #ABrillar2020

TODO surge de la GRATITUD! Que tal iniciar un DIARIO DE AGRADECIMIENTOS este 2020? #Propósitos2020

Iniciemos el 2020! Únete al RETO WELLNESS y forma parte de la 1ra generación Adelgaza de forma innovadora, científica y divertida. Además, participa para ganar *dos premios Wellness de $10,000 MXN.* Se parte del estilo de vida Wellness y revoluciona tu forma de ver al mundo y tu cuerpo.... *Invitación abierta a todos los socios de Oriflame. Invita a tu gente y llevemos salud y Wellness a todas partes.* ¿Qué incluye? Experiencia de seis semanas Lista inicial del súper Menú de apoyo semanal Materiales didácticos y guías rápidas Coaching nutricional Asesoría científica constante Orientación sobre enfermedades metabólicas y salud Grupo privado en facebook Transmisiones en vivo Más de 30 videos reveladores, súper simples y prácticos para compartirles todos las revelaciones científicas y beneficios del estilo de vida Wellness Enseñanza del sistema de alimentación definitivo desarrollado por Back to Simple Entrenamiento innovador en actividad física del programa En Plan Fit Explicación científica de los beneficios de Wellness by Oriflame Enseñanza y puesta en práctica del transformador estilo de vida Wellness ¿Qué lograrás? Revolucionar la forma de ver tu alimentación Sanar tu relación con la comida Adelgazar rápido, perder grasa y MANTENERTE Jamás volverás a hacer una dieta Comer de todo, delicioso, disfrutar y nunca pasar hambre Restaurar a fondo tu metabolismo Mejorar tu situación de diabetes y colesterol alto Romper grandes mitos de nutrición y los alimentos Conocer información innovadora y de última generación científica Aprender a disfrutar de la actividad física de una forma única Volverte un experto en Wellness by Oriflame Adquirir el exitoso y saludable estilo de vida Wellness Costo de inscripción: $250 pesos MXN ($13 USD). Periodo: Del 12 de enero al 23 de febrero del 2020 *Requisitos* Inscripción y pago por la página web www.backtosimple.com.mx Contar con el paquete Wellness by Oriflame, que incluya al menos la proteína Wellness (malteada) y Wellness pack. *Premio Wellness* Al final del reto, se otorgarán dos premios Wellness de $10,000 MXN. #Wellness2020 #Bienestar2020 #EstiloDeVida #Lifestyle #PSS

¿Listos para el 2020? ¡Qué maravilla contar con el apoyo científico para tener un Estilo de Vida Wellness! Tendremos sesiones virtuales a nivel nacional y presenciales en Chihuahua - si te interesa ser parte de esta comunidad BIENVENIDOS! Esperamos tu DM #Bienestar2020 #Salud2020 #EstiloDeVidaWellness #PSS #CUU

En estos momentos hemos visto que LA SALUD es la base de todo - a seguir cuidándonos, recuerda que lo más importante es: Quedarse en CASA. Lavarnos las manos seguido y sobre todo antes de tocarnos el rostro. Carga tu antibacterial y utiliza cubre bocas si es necesario salir.... Consiéntete y cuida tu la piel de tus manos que está expuesta a tanto químico estos días. #QuédateEnCasa

¿Listos para un estilo de vida más saludable el 2020? Estamos felices de arrancar el 12 de enero un nuevo reto Por Siempre Saludable en alianza con Hugo Palafox y su esposa, un gran científico y expertos en metabolismo con el método #BackToSimple Al unirte a nuestra comunidad tendrás acceso a: Menus sencillos y deliciosos Lista de Mandado... Guía cada semana Atención personalizada Clases de cocina en algunas localidades Sesiones cada 3 semanas para peso Retos continuos de 6 semanas Si estás decidid@ a: Estar mejor Tener más energía Comer delicioso y sin culpas SER FELIZ Esperamos tu DM para que tengas acceso desde YA y disfrutes tus fiestas navideñas :D #2020 #EstiloDeVidaSano #EstiloDeVidaWellness #PorSiempreSaludable #PSS #Wellness #CUU #BackToSimple

Yo en zona de crecimiento y tu ?

Tienes estos hobbies? Que esperas y DI SI este 2020 Recuerda que la gente AUTÉNTICA es INOLVIDABLE; así que, marca la diferencia (Del muro de @leonor ZEGARRA :)

¿Listos para un estilo de vida más saludable el 2020? Estamos felices de arrancar el 12 de enero un nuevo reto Por Siempre Saludable en alianza con Hugo Palafox y su esposa, un gran científico y expertos en metabolismo con el método #BackToSimple Al unirte a nuestra comunidad tendrás acceso a:... Menus sencillos y deliciosos Lista de Mandado Guía cada semana Atención personalizada Clases de cocina en algunas localidades Sesiones cada 3 semanas para peso Retos continuos de 6 semanas Si estás decidid@ a: Estar mejor Tener más energía Comer delicioso y sin culpas SER FELIZ Esperamos tu DM para que tengas acceso desde YA y disfrutes tus fiestas navideñas :D #2020 #EstiloDeVidaSano #EstiloDeVidaWellness #PorSiempreSaludable #PSS #Wellness #CUU #BackToSimple

Aquí la receta que le encantó a mi ANA Lucía :) Esta es la base para cocinar tus verduras :) #PorSiempreSaludable #Wellness # #WellnessKids #VidaPractica #EstiloDeVida

Te invito al RETO mas importante del AÑO! Cuídate HOY para que sigas gozando de buena salud! Pide tu acceso por DM o inbox - habrá sorpresas! #RetoWellness #Covid19 #Wellness