Vive Pilates

Regalale a tu cuerpo salud y calidad de vida practicando Pilates Reformer, no tienes que esperar a Enero para empezar a hacerlo. ¡Agenda tu clase de prueba, todavía tenemos horarios dispobibles! Solidaridad y Navarrete #127 Plaza Navarrete local #29... Col. Raquet Club Cel. 662-1731547 (WhatsApp) See more

¡Aprovecha nuestra PROMO DEL BUEN FIN, también válido para nuevo ingreso, agenda tu clase de prueba al 662-1731547 (whatsapp). Solidaridad y Navarrete #127 Plaza Navarrete local # 29 Col. Raquet Club

Se acerca el regreso a clases, ¡PERO A CLASES DE PILATES! ¡Agenda tu clase de prueba y aprovecha nuestra promoción de septiembre! Estamos en Plaza Navarrete local #29 Solidaridad y Navarrete Col. Raquet Club Inf. 6621731547 (whatsapp)

¡Que disfruten sus vacaciones!

La mayoría de las personas piensa que practicar pilates reformer es para cierto tipo de personas, lo cual es una idea equivocada, tenemos buenas noticias, lo pueden realizar todas las personas, sin importar su complexión física, edad o género. De hecho está recomendado para personas con dolor de espalda, mujeres embarazadas y de la tercera edad para fortalecer sus músculos. Siempre bajo la supervisión de un instructor capacitado. Agenda tu clase de prueba en Vive Pilates, te esperamos¡ Solidaridad y Navarrte # 127 local # 29 en Plaza Navarrete cel 6621731547

¡3 años de mucho trabajo, esfuerzo y dedicación, afortunadamente con buenos resultados, muy feliz y agradecida, gracias a todos los que han sido parte de este proyecto, a todas mis alumnas y por supuesto a mis maestras por su apoyo, y que sean muchos años más de trabajo y satisfacciones!

Este 2020 fortalece tu cuerpo y mejora tu calidad de vida practicando reformer Pilates, es una excelente manera de empezar el año. ¡Agenda tu clase de prueba, todavía tenemos horarios disponibles! Solidaridad y Navarrete #127 Plaza Navarrete local #29... Col. Raquet Club Cel. 662-1731547 (WhatsApp) See more

Se acerca la temporada de calor y las altas temperaturas características de nuestra región, y es muy importante mantenerse hidratado, sobre todo si practicamos alguna actividad física. El agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos, también ayuda a mantener una buena digestión. Las consecuencias adversas por una ingesta inadec...uada de agua es la deshidratación, cuyos síntomas dependen del grado de deficiencia del agua pero que, de manera general, presentan mareos, dolor de cabeza, debilidad y fatiga, boca seca y falta de apetito. Al aumentar la actividad física y en condiciones de diferente temperatura el sudor contribuye a la pérdida de agua corporal. Se recomienda consumir de 2 a 3 litros de agua diariamente aunque las necesidades pueden variar de acuerdo a edad, sexo, dieta y tipo de actividad física. Que las altas temperaturas no sean un impedimento para que puedas practicar alguna disciplina. Te esperamos en Vive Pilates, agenda tu clase de prueba¡ *TODOS LOS PAQUETES INCLUYEN ASESORÍA NUTRICIONAL Estamos en Plaza Navarrete local #29 Solidaridad y Navarrte Col. Raquet Club Inf. 6621731547 (whatsapp)

Llego la temporada de calor y las altas temperaturas características de nuestra región, por eso es muy importante mantenerse hidratado, sobre todo si practicamos alguna actividad física. El agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos, también ayuda a mantener una buena digestión. Las consecuencias adversas por una ingesta inade...cuada de agua es la deshidratación, cuyos síntomas dependen del grado de deficiencia del agua pero que, de manera general, presentan mareos, dolor de cabeza, debilidad y fatiga, boca seca y falta de apetito. Al aumentar la actividad física y en condiciones diferentes, la temperatura y el sudor contribuye a la pérdida de agua corporal. Se recomienda consumir de 2 a 3 litros de agua diariamente aunque las necesidades pueden variar de acuerdo a edad, sexo, dieta y tipo de actividad física. Que las altas temperaturas no sean un impedimento para que puedas practicar alguna disciplina. Te esperamos en Vive Pilates, agenda tu clase de prueba¡ *TODOS LOS PAQUETES INCLUYEN ASESORÍA NUTRICIONAL Estamos en Plaza Navarrete local #29 Solidaridad y Navarrte Col. Raquet Club Inf. 6621731547 (whatsapp)

¡Aprovecha nuestra promoción del mes!

¡Feliz día a todas las mamás, que disfruten este y todos los dias¡

Llevar una dieta saludable no tiene porque ser aburrido como la mayoría de la gente piensa, tiene muchos beneficios, no solo tener un cuerpo sano y en forma, hacerlo también te ayuda a reducir el riesgo de desarrollar muchas enfermedades hasta en un 50%, si la acompañas con ejercicio y otros hábitos sanos. Una dieta saludable es aquella que incorpora alimentos bajos en grasa saturada, colesterol y sodio, y es rica en fibra y ácidos grasos esenciales ,frutas, verduras, cereale...s, lácteos, frutos secos, carnes magras y pescado. Recuerda siempre realizar alguna actividad física, practicar Pilates Reformer es una excelente opción. Te esperamos en Vive Pilates, agenda tu clase de prueba¡ *TODOS LOS PAQUETES INCLUYEN ASESORÍA NUTRICIONAL Estamos en Plaza Navarrete local #29 Solidaridad y Navarrte Col. Raquet Club Inf. 6621731547 (whatsapp) See more

¡Aprovecha nuestra promoción navideña, y prepárate para empezar el año en Vive Pilates! ¡Contamos con certificados de regalo!