Villa Ananda
Carretera a Punta de Mita 63734 Punta de Mita, Nayarit, Mexico

Te invitamos a Villa Ananda este Sábado 18 de mayo al #curso de #meditación #SimplyMeditation. La práctica más amorosa y sencilla de llevar la mente al corazón a través de sencillas técnicas. Al terminar compartiremos una deliciosa comida vegana y plática con Swami. El costo de este curso es de $600 pesos por persona incluyendo la comida. Para mayor información, contacta a: Lajja (322)182-2747

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Medicina Ayurveda: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios? El ayurveda es un sistema de curación natural que fue creado hace más de 5000 años y ha sobrevivido hasta nuestro tiempo. El origen de la cultura Védica es ubicado en la India; por muchos es considerada la ciencia de curación más antigua de la que tenemos registros. Sin duda es sorprendente que aún se utilice y siga demostrando su eficacia. Beneficios... 1. Reduce el estrés y la ansiedad: Ya que el estrés tiene un impacto de manera generalizada en la salud, el practicante de la medicina ayurvédica utiliza diferentes técnicas naturales para tratar los síntomas de la ansiedad y la depresión, disminuir el cortisol y reequilibrar la energía. 2. Disminuye la presión arterial y el colesterol: Las dietas ayurvédicas y las diferentes técnicas de relajación pueden reducir la inflamación y disminuir la acumulación de placa o incluso revertir el engrosamiento de las paredes arteriales (ateroesclerosis) tanto en adultos saludables como en aquellos que tienen riesgos de sufrir enfermedades cardíacas. 3. Ayuda a la recuperación de lesiones y enfermedades: Las recientes investigaciones apoyan las ideas ayurvédicas sobre el sistema inmunitario y su rol en la curación. Apuntando directamente a la inflamación, que es la raíz de muchas enfermedades, la medicina ayurvédica ayuda a reducir el dolor y la inflamación, mejorar el flujo sanguíneo y a luchar tan bien como los medicamentos contra condiciones tales como la artrítis y la fibromialgia. 4. Disminuye la inflamación: La medicina ayurvédica basa sus premisas en que la oxidación y la inflamación son causados por la combinaciónde una dieta pobre, mala digestión, poco descanso y poco aire inhalado (tiene sentido si consideramos las funciones depuradores que tienen nuestros pulmones). Todo esto se traduce en desequilibrios en el metabolismo, o en los términos del Ayurveda, en los doshas. 5. Promueve una dieta rica en nutrientes y antioxidantes: Dieta del ayurvedaLa dieta ayurvédica se basa principalmente en el consumo de una gran variedad de plantas y alimentos densos en nutrientes. Estos incluyen hierbas frescas, especias, vegetales, grasas saludables, alimentos con una alta carga de antioxidantes, proteínas y tés. Vive estos beneficios solo aqui en #villaananda en #puntademita. http://www.villaananda.com/spa/#ayurveda-lifestyle

Durante la visita de Swami en Puerto Vallarta, dará una #plática en #NuevoVallarta (El Tigre) el 16 de Mayo, abierta a todo el público como todos los demás eventos Swami hablará sobre la práctica de la #espiritualidad en el día a día, y de una forma sencilla y amena, compartirá el increíble mensaje de Amor de Paramahamsa Sri Swami Vishwananda. En sus palabras encontramos guía en el rencuentro con nosotros mismos, nuestra Divinidad, crecimiento personal y espiritual sin importar creencia, religion.

Swami Vijaya visita nuevamente BHAKTI YOGA CENTER el 17 y 20 de Mayo Swamiji, es un monje Hindú iniciado por el Maestro Espiritual Paramahamsa Sri Swami Vishwananda. Swami Vijay visita México 2 veces al año para compartir sus experiencias, el increíble mensaje de Amor de Guruji, y a través de una plática sencilla, amena y música; guiarnos en el rencuentro con nosotros mismos, nuestra Divinidad y crecimiento personal y espiritual sin importar creencia, religion.