Vida Saludable
Camino al guayabo 331 int 10 Ixtapa, Jalisco, Mexico

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Sushi de coliflor Ingredientes 1 coliflor de tamaño grande 80 gr de queso philadelphia ... 4 tiras de surimi 2 chiles serranos 3 zanahorias 2 cdas de mayonesa 2 chiles chipotle en lata 200 gr de camarón Para acompañar: Cebolla verde picada (solo el rabo) Zanahoria Ajonjolí Salsa pekin de soya o salsa de ostion Preparación: Para el reyeno : Raya el surimi, la zanahoria, y los chiles serranos finamente, y agrega la mayonesa con chipotle previamente licuados. Bate y conserva en refrigerio Rosca: Coloca 1 lt de agua aprox a hervir y una ves hervida, pon la coliflor rayada por tiempo de 5-10 min dependiendo de la cocción.( Deberá quedar blandita no al grade de engrudo) añade sal a tu gusto y retira una ves este lista. En un recipiente mezcla el coliflor con 80gr de queso philadelphia, bateo hasta que quede una mezcla consistente y sin grumos de queso. En tu rosca, coloca papel plástico para que sea más fácil el desmolde, pon tu base de mezcla de coliflor y queso philadelphia bien compactado y cubriendo bien paredes, agrega la mezcla de surimi, después una capa de camarón, y al final una de aguacate (puedes hacer las capas que quieras en el orden qué desees) Cierra tu rosca con el sobrante de mezcla de coliflor y regrigera por 20 min.(Asegurate de que este bien compactado Desmolda, sirve y listo! Acompaña con topping de ajonjolí y salsa soya de ser tu agrado. Disfruta de una deliciosa rosca tipo sushi con bajo porcentaje en carbohidrato. Date ese gusto sin culpas!

Desayuno Pan de avena con Chía y Ajonjolí Pechuga de pollo Jamon de pavo ... Vegetales frescos Papaya, jugo de naranja y para comenzar al 100 el día... Café Dale a tu cuerpo todos los nutrientes qué necesita para tu día a día, sale a tu cuerpo alimentos sanos, Date el gusto, sin culpas. Buenos días

Sumamente saludable SUSHI DE COLIFLOR Y tu ya iniciaste tus propósitos 2021? Abajo esta la preparación