Vida saludable

Video con consejos para protegernos y proteger a los nuestros por medio de una alimentación adecuada .

Algunos consejos para poder tener un mejor día , más productivo.

BENEFICIOS DE LA NARANJA EN NUESTRA VIDA Aporta fibra natural , mejorando la digestión Tiene alto contenido en vitamina C, nos aporta beta-caroteno, luteína, tiamina y ácido fólico.... La vitamina C es esencial para prevenir infecciones y para combatir de forma natural la gripe y el resfriado. Como fuente de vitamina C y calcio resultan muy adecuadas para proteger los huesos y la dentadura Por su efecto antioxidante, algunos estudios científicos vinculan el consumo regular de naranjas con la posibilidad de reducir el riesgo a padecer determinados tipos de cáncer, como el de estómago y el de colon. La pectina de las naranjas ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre. Es recomendable para personas anémicas.

¡Hoy es el día de tomar acción!