Vida activa y saludable.

Prueba esta ensalada gourmet con langostinos y dale un sabor distinto a tu día

Retomando mi entrenamiento después de 1 año 2 meses en recuperación. Vamos de nuevo lento pero con la mejor actitud. A 2 meses de cumplir mis bellos 50 año...s Se tu mayor competidor. Desafiate cada dia a ti mismo para ser mejor de lo que que fuiste ayer. #ejerciciosencasa #pesosaludable #porunmejorestilodevida #convierteteentumejorinversion

No se es perdedor hasta que se deja de intentarlo. A retomar de nuevo lo que ya había trabajado. Ahora con menos intensidad, pero con disciplina logra...ré de nuevo. El mejor resultado. #ejerciciosencasa #pesosaludable See more

Si el dolor te gana al día siguiente, tus músculos no pueden mas y si estas agotada recuerda que son. solo síntomas del éxito asegurado El ejercicio bien h...echo duele; estas bajando de peso y mejorando tus músculos. Deja que tu mente controle tu cuerpo y vence los obstáculos. Tu autoestima y tu salud aumentara. Oficialmente hoy regresamos al GYM después de 1 año y 2 meses de lesion en mis vertebras y sin actividad fisica . No hay mayor competencia que conmigo misma. lista