Vicky Mizrahi
Ahuehuetes norte 11700 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

¿Qué vas a desayunar hoy? Te dejo este delicioso #avocadotoast ¡que estoy segura que te encantará! Ingredientes sencillos: - 2 rebanadas de pan tostado @zele_mx... - 2 láminas de salmón - 1/2 aguacate en láminas finas - 4 ramitas de arúgula fresca Para el aderezo: - 1 cda de aceite de oliva - 1 cda de vinagre de vino tinto - unas gotas de limón - sal y pimienta al gusto puedes acompañar con una ensalada fresca de lechuga con jitomate y pepino ¡Buen provecho! #felizdomingo #avocadotoast #chicazele #nutrióloga #cdmx #zele #nutricion #healthylifestyle #salud #saludable #vickymizrahi #vickymizrahihealth #easyweight #bajardepeso

Las espinacas Son una verdura que se componen del 90% de agua, tienen un alto contenido de fibra (2.6gr por porción) y es una muy buena fuente de Vitamina A, además de aportar ácido fólico, hierro y potasio y de poseer sólo 18kcal por cada 100 gramos. El contenido de fibra soluble e insoluble de las espinacas nos ayudará a prevenir el estreñimiento, enfermedades del colon y a mantener un buen tránsito intestinal. Aportan calcio, fibra y clorofila, que estimula la producción... de glóbulos rojos. Es muy versátil para diferentes recetas, que puedes hacer saludables, nutritivas y coloridas y te recomiendo consumirlas crudas para que aproveches al máximo sus nutrientes. ¡Inclúyelas en tu alimentación! . . . . . . #espinacas #verduras #verde #nutricion #salud #saludable #recetas #healthy #comidasana #fitness #mexico #buenviernes #Friday #instagram #vickymizrahi #vickymizrahihealth #easyweight #healthylifestyle #nutrióloga

Snacks saludables para cualquier tipo de dieta con la mejor calidad de proteína y bajos en calorías. #zele #ketodiet #nutrition #fitness #healthy #easyweight

Soy la Nutrióloga Vicky Mizrahi ¡Y voy a ayudarte a construir un mejor estilo de vida a través de la alimentación! - Haremos tu historia clínica para evaluar tus condiciones de salud - Un plan de alimentación que te permita comer delicioso basado en tus necesidades - Seguimiento personalizado para resolver todas tus dudas... - Te daré tips de cocina para que siempre sea colorido y divertido el buen comer - Guías de meditación y salud Agenda una cita en este link y empieza desde hoy a cuidar de ti https://bit.ly/327fqZR . . . . . #easyweight #healthylifestyle #nutrióloga #nutricion #salud #saludable #healthy #comidasana #fitness #mexico #vickymizrahi #vickymizrahihealth #buenlunes #mondat