Dr. Erick Iván Valdez González
Ingeniero Claudio Castro 40 07870 Colonia Guadalupe Insurgentes, Distrito Federal, Mexico

A veces solo basta con reconocer

Es súper importante mantener una red de apoyo capacitada, informada y emocionalmente dispuesta a colaborar con el cuidador formal o informal que se le asigne a la persona mayor.

Gràcies ! ... Milena en Qüestió per a GRAÓ

Recuerda que los síntomas en realidad son avisos de tu cuerpo y de tus emociones de que algo necesita ser resuelto en tu interior, son avisos de que es momento... de ponerte atención y recuperar tu equilibrio y autocuidado, cada síntoma representa un aviso de ti mismo para ti mismo. - Por eso, la próxima vez que te sientas invadido por los síntomashaz el intento de sentirlos, aceptarlos, fluir con ellos mientras que dejas de hacer lo que estás haciendo, e intenta preguntarles ¿qué me están queriendo decir? quizás tú mismo encuentres tu respuesta. #ansiedad #desansiedad #libertad #terapia #terapia #terapiaenlinea #tratamientoparalaansiedad #psicólogo #amorpropio #autoayuda #paz #saludmental #saludemocional #autoestima #cambios #cuidadeti #amáte #cuidate #selflove #selfcare #amor #patrones #aceptación #pazmental #saludmental #autocuidado #control #estres