V3 Cross Training

Trabajando juntos para triunfar ¡Orgullosos de ser V3!

La confianza se ve increíble en TODOS

10 rondas - 10 squats - 1 min. Wall Sit Descansa 1 min. entre cada ronda

¡Orgullosamente Mexicanos!

La alimentación juega un papel fundamental para el aumento de nuestra masa muscular y al combinarlo con los ejercicios adecuados, es una bomba de fuerza. Huevos, carnes blancas y espinacas son ejemplos de los alimentos que ayudan a que el músculo crezca.

Te dejamos una buena rutina para Biceps - Ambos brazos en Medio Hammer Hold - Medio Hammer Hold alternado Max Effort 5 rondas

Recuerda que el dolor de hoy, mañana será tu fuerza

¡V3 KIDS está de vuelta! y como nos interesa el bienestar de los más pequeños, nos encontramos acatando todas las medidas de sanidad para su seguridad Trabajamos juntos #YoSoyV3 Llámanos para más información 55 5204 0625 o envíanos un WhatsApp https://wa.link/hift59

¡La actividad física tiene muchos beneficios para tu salud, puede ayudarte a tener y mantener un peso corporal saludable!

Para fortalecer tus musculatura, no olvides la comida pre y post workout, así como descansar lo suficiente para regenerar cada uno de los músculos que trabajaste.

Estamos de vuelta y nos interesa el bienestar y seguridad de cada integrante V3 por eso colaboremos juntos por el bien común acatando las medidas de sanidad #YoSoyV3 Llámanos para hacer tu reservación 55 5204 0625 o envíanos un WhatsApp https://wa.link/hift59

Físicamente fuerte, mentalmente indestructible