URMAH Crossfit
Diego Diaz de Berlanga #900 66449 San Nicolás de los Garza, Nuevo León, México

Esto NO pasa en Urmah porque las piernas y la condición son pilares fundamentales en el entrenamiento aquí.

En Urmah SIEMPRE buscaremos ofrecerte un ambiente seguro, un lugar en el que puedas enamorarte del deporte y eso incluye el factor de derribar muchas barreras mentales que a veces nosotros mismos nos ponemos. Todas nuestras clases en cualquier horario son aptas para recibir a alguien que va empezando como también a alguien que haga deporte de alto rendimiento. El ejercicio se adapta a la persona y el nivel de exigencia obviamente será diferente así como los pesos, movilidad,...Continue reading

Se les acabó su Gordito! A ponernos todos en forma y mejorar la condición, salud y sobre todo el autoestima! Urmah Crossfit presente en el proyecto Adiós Gordito San Nicolás ... #fitness #crossfit #functionaltraining #power #legs #sannicolasdelosgarza #great #nutrition #getfit #loseweightfast @ San Nicolás de los Garza

Cierre de Adiós Gordito #getfit #crossfit #sannicolasdelosgarza #adiosgordito #vamos #atletas

El salvaje entrenamiento a sus 73 años | Lauren Bruzzone #gym #rutina #fitness

Que para hacer DownHill profesional al nivel de la exigencia de Red Bull

He made this look easy (via kingray206/Instagram)

A punto de comenzar con una buena clase masiva! Eso chinga'o a darle full power LEONES! Hoy vamos a promover el deporte con personas que pesan +120kg!! Motivar a qué todos hagamos deporte es CRUCIAL para el buen desarrollo de esta sociedad, simplemente es básico y urgente que el deporte sea parte de nuestra vida! La clave del éxito señores!!! ... Higiene, ejercicio y buena alimentación... No hay más. See more

Si no lo intentas, como sabrás que puedes hacer? Si jamás has hecho ejercicio en tu vida y quieres empezar ... Nuestras clases exclusivamente para novatos son para ti. Gente igual que tú qué va empezando desde cero! Para que no tengas ninguna excusa de que te da vergüenza o que no quieres verte mal comparado con X y Y ... No hay excusas! Visítanos para tu clase prueba totalmente gratis #getfit #tryitordie #motivation #sannicolasdelosgarza #nuevoestilodevida #cambiaya #adelgazar #nutricion

Así que muy león?!?! Etiqueta a tu compa "el muy león" para que se rife, al cabo es gratis Estamos buscando atletas/personas comunes sobresalientes que por azares del destino no pueden cubrir el gasto de entrenamieto o se lo quieran ahorrar, te proponemos esto... ... El sábado 24 de octubre 2020 tendremos una pequeña competencia en la que vamos a buscar LEONES! Si sientes que tienes lo necesario, RIFATELA! total, que puedes perder más allá de no ganar el mes gratis. Los WOD y entrenamientos serán dichos el mero día y la competencia consistirá en un conjunto de entrenamientos intensos que mezclarán atletismo, calistenia, gimnasia, agilidad y halterofilia. Cabe mencionar que el entrenamiento tendra cierta dificultad... Van a competir contra Robin!, que sin duda va a poner cosas difíciles . Si eres menor de edad (+12) favor de llevar consentimiento de padre o tutor firmado que deslinde de cualquier tipo de incidente. Los pesos serán altos e iguales para todos Habrá 4 categorías. -Teen H -Teen M -Hombres -Mujeres No habrá ejercicios escalados. Deberás ir cumpliendo los tiempos que se marquen para cada ejercicio Los ejercicios son multidisciplinarios y es necesario que consigas una bicicleta para parte de un WOD. HABRÁ ALTO RIESGO A FATIGA Y COLAPSO MUSCULAR recomendable solo para atletas intermedios o avanzados. También pueden competir mujeres y tendrán su peso diferente pero alto. Se irá descalificando gente que vaya fallando o perdiendo el ritmo. Así que... Te atreves? #NoQueMuyLeon? Etiqueta a tu compa "el muy león" para que se rife, al cabo es gratis También para quien guste y todo aquel que le tira HATE al crossfit puede participar para que se de idea de que clase de ejercicios hacemos aprovechen que el coach estuvo 6 meses sin entrenar por pandemia PD: serán al menos 2 horas de entrenamiento seguidas #sannicolasdelosgarza #doit #crossfit #mexico #Ganalealcoach

Que onda?! Ya hicieron ejercicio hoy? Apenas retomando el ejercicio después de 6 meses de inactividad por pandemia! Que bonito es salir a hacer ejercicio! Acá ya le dimos y esperamos ver sus fotos en comentarios, aunque sea haciendo brazo "levantando el taco" jaja buena vibra!... Buen domingo! #fitness #monterrey #mexico #bike #training *Se me pauso el reloj con el sudor en una parte, no me conto 5k :(* ""Hoy trabajamos intervalos de velocidades altas y velocidades bajas **Bicicleta de Montaña Talón 2 Giant. ***Mapa y velocidad promedio incluye traslado desde gym hasta vía ciclista ***

Ahora sí a entrenar en la huasteca sin tanto show!