Unpoco.deluz

Hola hola hoy vengo a compartirte un poquito sobre algunos tipos de terapia psicológica, espero te sea útil. Hay muchísimo que podría compartirles sobre esto pero me encargué de resumirlo un poquito para que conozcan lo principal. Cada una diferente pero todas nos permitirán cumplir con nuestros objetivos.... Espero te encuentres SUPER bien. . . . . . . . . #unpocodeluz #saludmental #bienestar #psicología #saludmental #selflove #selfcare #autocuidado #miproceso #mimejorversion #pensamientos #emociones #aprendiendo #aprendizaje #terapia #psicoterapia #diversidad #emociones

21 de septiembre día mundial del Alzheimer. Establecido por la organización mundial de la salud y la federación internacional del alzheimer en 1994. El objetivo principal de este día es el difundir información generando mayor conocimiento de este tipo de demencia y concientizar a la población.... De acuerdo con la OMS: La demencia es un síndrome que implica el deterioro de la memoria, el intelecto, el comportamiento y la capacidad para realizar actividades de la vida diaria. La demencia NO es una consecuencia inevitable del envejecimiento. La enfermedad de Alzheimer, que es la forma más común de demencia, acapara entre un 60% y un 70% de los casos. La demencia afecta a cada persona de manera diferente, dependiendo del impacto de la enfermedad y de la personalidad del sujeto antes de empezar a padecerla. HABLEMOS DEL ALZHEIMER, HABLEMOS DE LA DEMENCIA. #unpocodeluz #saludmental #psicología #bienestar #salud #demencia #dementia #alzheimer #concientizar #aprendizaje #cuidado #autocuidado #psicología #selflove #selfcare #DiaMundialDelAlzheimer

Y hoy ¿Qué vas a agradecer?, coméntalo aquí abajo. Excelente y tranquilito inicio de semana. . .... . . . . . . #unpocodeluz #saludmental #bienestar #psicología #pensamientos #emociones #salud #selflove #selfcare #aprendiendo #aprendizaje #autocuidado #gratitud #crecimientopersonal #crecimiento #miproceso #procesodecambio See more

Excelente miércoles, ya andamos a mitad de semana y espero se encuentren muy bien. Recuerden vamos poquito a poquito y sin presionarnos . .... . . . . . . #unpocodeluz #saludmental #salud #psicología #pensamientos #emociones #autocuidado #selflove #selfcare #mimejorversion #aprendizaje #aprendiendo #motivación #amorpropio #amor #cuidodemi #cuidadeti #psychology #procesodecambio #miproceso

10 DE OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL Este día tiene como finalidad que con el paso del tiempo la población sea más consciente del cuidado de la salud mental considerándolo necesario para poder lograr una vida satisfactoria y plena por otra parte, generar entornos en donde se promuevan estilos de vida saludable. ¿A qué le llamamos salud mental?... Un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad. (OMS). Hoy vengo a hacerte una invitación muy grande: Infórmate para: Conocer la importancia de acudir con un profesional de la salud mental. Romper mitos y barreras que aún siguen vigentes. Hacerte consciente de que los problemas emocionales, educativos, sociales, neuropsicológicos etc. existen y deben ser tratados a la brevedad con un especialista. Generar ambientes de convivencia sanos. Habla para: Que los demás se interesen por conocer y seamos una sociedad más informada. Romper con los mitos y las ideas erróneas que existen en relación con la salud mental. Educar y hacer ver la importancia de nuestro cuidado. Comparte para: Llegar a más personas y esta comunidad vaya creciendo. Comprender las problemáticas actuales y seamos personas más empáticas. Ayudar, no sabes quién necesita de la información que tienes. Empatiza para: Generar ambientes en donde nuestras emociones y sentimientos puedan ser expresados con libertad. Comprender y reconocer que no podemos minimizar los sentimientos del otro. Generar espacios en donde se pueda convivir sanamente. No juzgar el actuar ni el sentir del otro. Procura para: Poder desarrollarte plenamente en tus actividades cotidianas. Mantenerte sano y promover el autocuidado. Demostrar que el cuidado de nuestra salud mental es NECESARIO. HABLEMOS DE SALUD MENTAL #unpocodeluz #psicología #saludmental #diamundialdelasaludmental #bienestar #emociones #sentimientos #salud #selflove #selfcare