UNEGimnasia

Cuando te dedicas a lo que realmente te apasiona, ¡se nota! Pero no todo es 'ponerle' pasión a tus entrenamientos de gimnasia y el mundo se teñirá de rosa. Todo en esta vida requiere esfuerzo, constancia y dedicación. La clave está en que la pasión facilita esas tareas que a veces pueden resultar tan costosas. Si sientes un gran amor por lo que haces, trabajas duro, y haces frente a cada día con positividad y enfoque, no solo te sentirás bien con tu desempeño, si no que poco a poco irás subiendo las escaleras que te llevarán al éxito.

Te recomendamos echar un vistazo a estás interesantes infografías de orientaciones para el entrenamiento frente a la situación de salud actual. Fuente: Centro Integral de Rendimiento Deportivo

Ánimo, vamos a sobreponernos y adaptarnos porque el deporte y la #gimnasia nos mantienen fuertes y saludables

Como entrenador/a requieres conocimientos de las leyes físicas y las ciencias aplicadas al deporte, especialmente la Anatomía y la Biomecánica. Porque tienes que saber sobre el funcionamiento del organismo y sus sistemas. Debes potenciar integralmente las capacidades físicas de tus gimnastas pues le permiten realizar movimientos con precisión y economía de energía. Debes identicar qué tipos de fuerza intervienen en la ejecución de movimientos y aplicarlos... adecuadamente en los entrenamientos. Tienes que saber cómo aplicar técnicas con precisión para que tus gimnastas mejoren la ejecución de los elementos. Es importante que ubiques los planos que atraviesan el cuerpo en posición anatómica y que conozcas los movimientos en torno a los ejes articulares. Y además, que identifiques las causas de los errores de ejecución de posturas y ejercicios. Estos temas los desarrollaremos en cada uno de los seis módulos del Diplomado en Entrenamiento de la Gimnasia Artística Femenil. Los ejercicios correspondientes a los Niveles 1 al 6 del Programa Junior Olympic, son una base de aprendizaje y están orientados a la obtención y el desarrollo de las destrezas básicas y progresiones.

Entrena #GimnasiaDeTrampolin con algunos de los mejores exponentes de la disciplina. FMG invita, hoy a las 7 p.m., ¡no te lo pierdas!

Te recomendamos echar un vistazo a estás interesantes infografías de orientaciones para el entrenamiento frente a la situación de salud actual. Fuente: Centro Integral de Rendimiento Deportivo

Ahora que comienza la nueva temporada del #exatlonmexico, nuestros mejores deseos de que conquisten sus objetivos a todos los deportistas participantes, en especial, a los gimnastas Ana Lago, Patricio Razo, David Juárez y a los "traceurs" (#Parkour) Aristeo y Ernesto Cázares. ¡Ustedes pueden! La #Gimnasia nos ayuda a enfrentar con mayor facilidad los desafíos pues da una atención integral a las capacidades físicas.

DEP querido amigo y compañero.

Cuando te dedicas a lo que realmente te apasiona, ¡se nota! Pero no todo es 'ponerle' pasión a tus entrenamientos de gimnasia y el mundo se teñirá de rosa. Todo en esta vida requiere esfuerzo, constancia y dedicación. La clave está en que la pasión facilita esas tareas que a veces pueden resultar tan costosas. Si sientes un gran amor por lo que haces, trabajas duro, y haces frente a cada día con positividad y enfoque, no solo te sentirás bien con tu desempeño, si no que poco a poco irás subiendo las escaleras que te llevarán al éxito.

En UNEGimnasia estamos fomentando la importancia de pasar por la acción del Lunge y la Palanca para ejecutar elementos de combinación, entre ellos: Parada de Manos, Rueda, Redondilla, Resorte a uno o dos pies, etc.; lo cual beneficia de gran forma la correcta ejecución de los elementos. Te invitamos a ver la descripción de estas posturas.

Magnesia y Covid-19: partículas infecciosas reducidas en más del 99% La Universidad de Montfort (en Leicester, Inglaterra) ha publicado una actualización sobre su reciente estudio sobre magnesia y la desactivación relativa del coronavirus en superficies plásticas. Traducción del artículo:...Continue reading

Un entrenador o entrenadora, ayuda a que sus gimnastas descubran su máximo potencial, y esto tiene repercusión en cada ámbito de sus vidas. Esperamos que estén teniendo un excelente inicio de semana, ¡a darlo todo! #gimnasia

La #FIG reconoció formalmente esta disciplina en 1961, primero como gimnasia moderna, luego como gimnasia deportiva rítmica y finalmente como gimnasia rítmica. El primer Campeonato mundial de gimnastas rítmicas individuales se celebró en 1963 en Budapest.

Son miles de personas que con todo su esfuerzo y gran trayectoria han forjado nuestra gimnasia mexicana. Este es un pequeño homenaje con mucho respeto y cariño a TODOS los que alimentan con #pasión nuestra disciplina. ¡Y tú eres parte! ¡Que viva la #gimnasia en #México!

Entrena #GimnasiaDeTrampolin con algunos de los mejores exponentes de la disciplina. FMG invita, hoy a las 7 p.m., ¡no te lo pierdas!

Celebramos el 210 aniversario de la Independencia. ¡Sigamos unidos fortalenciendo México! Les deseamos felices fiestas patrias