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Experto en psicología advierte: El miedo puede hacer aparecer los síntomas de COVID 19 sin tener la enfermedad Especialista en psicología positiva te recomienda hacer un ejercicio personal de desarrollar emociones positivas para así aumentar tus defensas. Como es de esperar, la sensación de miedo y angustia puede aparecer, aunque se tomen todos los resguardos posibles, como también los pensamientos negativos.... Para aquello Álvaro Acuña, académico con magíster en Políticas Públicas y candidato a doctor en Psicología Positiva señaló que hay que ocuparse, y no preocuparse de sus emociones. Existen investigaciones científicas muy fundamentadas, que demuestran que las emociones tienen un impacto en nuestro sistema inmunológico. Las emociones positivas lo fortalecen y las negativas lo debilitan. Justamente ahora necesitamos fortalecer el sistema inmunológico, aseguró el especialista. Una de las emociones que más fortalece el sistema inmunológico es el amor y el optimismo, principalmente ante el bombardeo de noticias, complementó. Recomendaciones: Cuidar nuestras emociones y evitar la debilidad mental. No pensar que este es el fin del mundo y recordar que estamos en 2020, con mayor preparación que en otras pandemias anteriores. Desarrollar emociones positivas que nos permitan enfrentar preventivamente TODA ENFERMEDAD, esto nos permite tener un mejor sistema inmune. Es importante tener emociones positivas, ver el vaso medio lleno, como se dice. La psiconeurosicología, fundamenta que las emociones positivas fortalecen el sistema inmunológico, y nuestro propio sistema inmunológico es el que podría salvarnos o alejarnos del problema del virus o enfrentarlo de mejor manera, concluyó. #quedateencasa #Cuarentena #Preparandoteencasa

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