Tumbling Fitness PN

estamos actualizándonos , .. te invito a formar parte de esta disciplina padrísima de hacer ejercicio

Muchísimas felicidades a todos los instructores !!! Gracias por todo su empeño y dedicación!!

Hablemos un poco del uso muscular en el mini tramp Ahí estaríamos hablando de JUGAR con la gravedad. No lo creen? por que? El jugar con la gravedad hará que sin una contracción muscular dejemos nuestros músculos "flojos", y ahí en ese justo momento es cuando recordas lo importante que es EMPUJAR la lona y no solo SALTAR para ganar altura. Ahora imagínate tu cuerpo con mucha energía EMPUJANDO haciendo una presión hacia bajo, ESTAS OBERVANDO TODOS TUS MUSCULOS EN ACCION? E...stas observando como apoyando tus talones en la lona y NO en punta, se activan todos los grupos musculares de gemelos, isquiotibiales y glúteos? Y si aprendemos a controlar nuestros brazos waaaw!! Ni te das idea de cuantos músculos más sumamos al trabajo !! Trapecios, deltoides, pectorales, triceps, bíceps y más Y sabias que prendemos fuego al 100 nuestra zona abdominal no ? la presión para empujar sale de nuestro abdomen, y más una buena pisada y una buena contracción muscular de grupos musculares superiores vas a estar triplicando su trabajo Es importante saber que en una buena técnica sea de un solo patrón, vas a estar trabajando 5 veces mejor tus músculos. Usemos un poco la mecánica de nuestro cuerpo para lograr grandes cosas

El Tumbling me ayuda a encontrar el equilibrio que necesito en mi vida. Ejercicio = salud Cuando quieres puedes, el resto son simples excusas. Bonito día a todos y todas, les mando bendiciones, desde Piedras Negras coah ... Simplemente brinca

Muchísimas felicidades a todos los instructores !!! Gracias por todo su empeño y dedicación!!

El Tumbling me ayuda a encontrar el equilibrio que necesito en mi vida. Ejercicio = salud Cuando quieres puedes, el resto son simples excusas. Bonito día a todos y todas, les mando bendiciones, desde Piedras Negras coah ... Simplemente brinca

Hablemos un poco del uso muscular en el mini tramp Ahí estaríamos hablando de JUGAR con la gravedad. No lo creen? por que? El jugar con la gravedad hará que sin una contracción muscular dejemos nuestros músculos "flojos", y ahí en ese justo momento es cuando recordas lo importante que es EMPUJAR la lona y no solo SALTAR para ganar altura. Ahora imagínate tu cuerpo con mucha energía EMPUJANDO haciendo una presión hacia bajo, ESTAS OBERVANDO TODOS TUS MUSCULOS EN ACCION? E...stas observando como apoyando tus talones en la lona y NO en punta, se activan todos los grupos musculares de gemelos, isquiotibiales y glúteos? Y si aprendemos a controlar nuestros brazos waaaw!! Ni te das idea de cuantos músculos más sumamos al trabajo !! Trapecios, deltoides, pectorales, triceps, bíceps y más Y sabias que prendemos fuego al 100 nuestra zona abdominal no ? la presión para empujar sale de nuestro abdomen, y más una buena pisada y una buena contracción muscular de grupos musculares superiores vas a estar triplicando su trabajo Es importante saber que en una buena técnica sea de un solo patrón, vas a estar trabajando 5 veces mejor tus músculos. Usemos un poco la mecánica de nuestro cuerpo para lograr grandes cosas